Durante estas vacaciones, comencé a contar calorías y a cuidarme. Perdí la cabeza y de 47 kg solo quedaban 38 kg. Estuve muy delgado, pero se me ocurrió que estaba equivocado y que perdí tanto tiempo. Solo lo que queda es cuidar la descomposición por cierto. Todo el mundo me dice que coma lo que quiera y que no me preocupe por el exceso de proteínas o grasas en mi dieta. ¿Es verdad? No puedo convencerme de que no tengo que prestar tanta atención al suministro diario de carbohidratos o proteínas. Ciertamente su opinión sobre este tema me llevará a la verticalidad y ciertamente mejorará mi pensamiento sobre este tema.
Un psicólogo en terapia conductual debería desanimarlo, con la ayuda de un psiquiatra para averiguar si la causa es a veces depresión u otra enfermedad mental. Los trastornos alimentarios son una afección médica que primero debe diagnosticarse para encontrar la causa. El éxito del tratamiento depende de ello. Puede haber muchas razones para ello, desde patologías familiares hasta abusos sexuales. Si no toma la terapia, solo empeorará y ninguna proteína, carbohidratos o grasas ayudarán. Un dietista comienza a trabajar al final de la terapia cuando se sabe que la enfermedad se detiene.
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.
Iza CzajkaAutor del libro "Dieta en una gran ciudad", amante de las carreras y los maratones.
---waciwoci-odywcze-kalorie.jpg)
