AYUNO: UNA DIETA BAJA EN CALORíAS ES BUENA PARA LA SALUD.

AYUNO: Una dieta baja en calorías es buena para la salud.



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El ayuno, es decir, una dieta baja en calorías, prolonga la vida de manera efectiva y protege contra las enfermedades de la civilización: la obesidad y la diabetes. Antes de que llegue la primavera, vale la pena tener un ayuno controlado. Hasta hace poco, el ayuno era algo normal, a veces incluso por necesidad