DIETA PARA LAS VACACIONES. ¿CóMO CELEBRAR LA NAVIDAD DE FORMA SALUDABLE Y MANTENER UNA DIETA?

Dieta para las vacaciones. ¿Cómo celebrar la Navidad de forma saludable y mantener una dieta?



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¿Temes que la Navidad y una dieta adelgazante sean difíciles de conciliar? ¡Tienes razón! La tradicional cena de Nochebuena, aunque en ayunas, es una poderosa bomba calórica. Sucede que consumimos incluso 5000-6000 kcal, por lo que varias veces más de