GRAŻYNA TORBICKA: Siempre busco buenos lados

Grażyna Torbicka no sigue dietas, no se tortura a sí misma en el gimnasio y dedica poco tiempo a cuidar su belleza. ¿Cuál es el secreto de Grażyna Torbicka? El secreto de su buena apariencia y salud es un enfoque positivo de la vida.

- ¿Una receta para los jóvenes? - se pregunta Grażyna Torbicka. - Solo tengo una respuesta: optimismo. Nada más afecta nuestro bienestar que encontrar el lado bueno de cada problema. Es difícil, pero realmente posible. Me ayuda. No quiero decir aquí, por supuesto, que soy un optimista incurable, pero siempre busco lo positivo en la vida. Tengo una actitud amable hacia el mundo y busco lo mejor en las personas. Creo que somos buenos por naturaleza y que cada período de nuestra vida puede ser fascinante. Heredé esta filosofía de vida de mi madre y mi padre. Además, tengo un esposo, un médico y sé cuántas personas están luchando con un sufrimiento tan real y serio. Entonces, si nuestra salud es buena, entonces otras cosas realmente no son importantes.

Grażyna Torbicka: largas caminatas y la misma crema

Le debo a mi papá algo más: una figura delgada. Nunca tuve que preocuparme demasiado por ella. Yo tampoco tengo que hacerlo ahora. Esto significa que, lamentablemente, rara vez hago ejercicio, aunque debería hacerlo con regularidad, independientemente de la figura. No me propongo metas de entrenamiento asesinas, nunca he estado en un gimnasio. Lo que, por supuesto, no significa que no creo que debas ir allí. Por ahora, las largas caminatas familiares o con mi perro son suficientes para mí.En invierno, por supuesto, voy a esquiar, en verano, si hay oportunidad, nado, pero no lo hago de forma programática o competitiva, para mantener mi cuerpo delgado a toda costa. Tampoco tengo ningún cosmético especial que rejuvenezca milagrosamente. He estado usando la misma crema durante años, Nivea Soft, y me siento cómoda con ella.

Me gusta la buena comida. En el pasado, no pensaba en qué y cómo como. Ahora un poco más, pero solo en aquellos aspectos que ya os he comentado: buena salud y ... gusto. Nunca he seguido una dieta especial, no los reconozco. Aparte del que generalmente se puede llamar mediterráneo. Mucha fruta e incluso más verduras, ese es mi secreto. Sin embargo, como soy consciente de que cada vez es más difícil mantener un peso adecuado en los siguientes períodos de mi vida, trato de comer de manera racional. No pongo pequeñas cantidades en mi plato, pero tampoco como en exceso.

Grażyna Torbicka: disfruta la vida, pruébala ...

Muchas mujeres abren la nevera cuando están estresadas; por suerte, no soy una de ellas. Mi estómago se aprieta cuando me pongo nervioso. Dulces? Tampoco son una cura para mis dolores. No los uso muy a menudo, porque simplemente no me gustan. Bueno, ¡a menos que sea mi amado helado de chocolate! El hecho es que, gracias a mi trabajo, tengo el control de mi peso. Como media ración de postre, no tres. Por supuesto, existen pequeñas excepciones a esta regla. ¿Cenas tardías con mi marido, que consisten en deliciosa pasta italiana y buen vino? ¡Naturalmente! No puedo imaginar mi vida sin ellos. Solo intento asegurarme de que no vengan todas las noches. De todos modos, entonces no serían tan festivos. Y este es el optimismo del que estaba hablando: un hombre debe darse todos los pequeños placeres que quiera. Disfruta la vida, pruébala en todos sus aspectos ...

Grażyna Torbicka

»Periodista de televisión asociado a TVP2.
»Debutó en la pantalla de cristal hace 27 años en el programa" Sportowa Niedziela ".
»En 2005 recibió la Medalla de Plata al Mérito de la Cultura - Gloria Artis, y en 2013 con la Cruz de Caballero de la Orden de Polonia Restituta.
»Desde 2007, también ha sido director artístico del Festival de Cine y Arte TWO RIVERSIDES en Kazimierz Dolny.