Es necesaria una dieta para la gripe gástrica. Es difícil tragar algo al comienzo de la gripe estomacal. Después de eso, la dieta debe ser fácil de digerir, porque la gripe intestinal afecta la mucosa gastrointestinal. Introducimos la comida lenta y gradualmente. ¿Cómo lidiar con la gripe estomacal?
La dieta de la gripe gástrica debe ser fácil de digerir. La gripe estomacal, también conocida como gripe intestinal, requiere las siguientes indicaciones como en la intoxicación alimentaria. No puede comer nada durante los primeros 1-2 días de la gripe estomacal. Necesitas beber: agua tibia sin gas, té (sin azúcar), infusiones de menta, manzanilla, caléndula o salvia y electrolitos disueltos en agua, es decir, mezclas minerales que compramos en la farmacia. A medida que disminuyen los síntomas, también se puede introducir caldo de verduras cocido con verduras frescas.
Gripe de estómago - dieta
Cuando han cesado la diarrea y los vómitos, introducimos gachas en la dieta. Arroz o sémola, necesariamente hervida en agua, sin adición de grasa. Luego presentamos bizcochos y recordamos beber mucho todo el tiempo. El caldo de verduras tibio es muy bueno.
Gripe estomacal. Cocinamos comidas ligeras
Después de 2-3 días después de que los síntomas hayan desaparecido, puede comenzar a comer comidas ligeras cocidas: huevo pasado por agua, carne cocida (preferiblemente pavo o ternera, también puede haber gallinas, pero sin piel). La carne es buena para preparar al vapor, tiene mejor sabor que si se hierve en agua. Las patatas cocidas también pueden caer en el plato.
Una dieta ligera durante varias semanas después de la gripe estomacal
Volvemos lentamente a la dieta normal, pero incluimos productos individuales de forma gradual. Enriquecemos la dieta con verduras hervidas, por ejemplo, puré de zanahoria y remolacha. Podemos buscar fruta horneada, por ejemplo, una manzana. Ponemos el queso blanco, el yogur y el pollo o los caldos de pollo y ternera. Vale la pena comenzar a comer cereales, por ejemplo, cebada, mijo, luego trigo sarraceno y pan. Durante un período más prolongado, hasta 3 semanas después de la gripe gástrica, en la dieta debemos evitar los productos de difícil digestión, hinchazón y que puedan irritar la mucosa intestinal: carnes y pescados fritos y ahumados, todo tipo de conservas (incluso guisantes o maíz enlatado) y adobos. Evite también las legumbres (frijoles, guisantes, habas) y verduras crucíferas (col blanca y roja, col china y coles de Bruselas, así como coliflor, brócoli y colinabo) durante este tiempo.
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Autor: Time S.A
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Saber másGripe estomacal
La gripe estomacal y la gripe intestinal son la misma enfermedad, causada por virus. Los síntomas de la gripe gástrica son muy molestos, pero pasan rápidamente y no causan complicaciones después de la enfermedad. Nuestra medicina experta nos dice cómo combatir la gripe estomacal. med. Joanna Pietroń del Centro Médico Damian en Varsovia.
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