Hikikomori es un fenómeno en el que una persona se encierra en cuatro paredes y no hace contacto con la gente. La persona hikikomori no trabaja, sale con amigos y no come con su familia; si ya está estableciendo contactos con otras personas, lo hace a través de Internet. Conozca las otras características del hikikomori, vea cuáles pueden ser las causas y los síntomas de este problema y descubra si es posible tratar este síndrome de abstinencia social específico.
Tabla de contenido:
- Síntomas de Hikikomori
- Las causas del hikikomori
- Tratamiento Hikikomori
Hikikomori, el virus japonés de la soledad y la alienación, o el aislamiento social inglés: todos estos términos significan un problema que es extremadamente aislante de las personas. Hikikomori se utiliza para describir tanto el fenómeno como las personas que lo experimentan.
El término "hikikomori" fue creado en los años 90 del siglo pasado, fue definido por el japonés Tamaki Saito, basándose en observaciones del comportamiento de sus pacientes. El nombre es una combinación de dos palabras japonesas: "hiku" (que significa retirarse o salir) y "cámara" (que significa esconderse o entrar y no salir). Estos fueron los pacientes que terminaron en Saito; estas personas estuvieron encerradas en sus habitaciones durante mucho tiempo y básicamente se aislaron de todos, incluso de sus familias.
Los adolescentes y los adultos jóvenes de 20 años tienen más probabilidades de sufrir hikikomori. Este problema se observa con más frecuencia en hombres que en mujeres.
Lea también:
¿De dónde viene la ansiedad? Las causas de la ansiedad
Anhelo: ¿cómo lidiar con él?
El duelo: una de las emociones más importantes
Escuche sobre hikikomori. ¿Qué es y cómo aliviar el síndrome de abstinencia social? Este es material del ciclo BUENO ESCUCHAR. Podcasts con consejos.Para ver este video, habilite JavaScript y considere actualizar a un navegador web que admita video
Síntomas de Hikikomori
Se puede decir que alguien es un hikikomori cuando permanece encerrado en sus cuatro paredes durante un período de al menos 6 meses. Medio año ya es mucho tiempo, pero hay ocasiones, que incluso pueden ser difíciles de entender, en las que los hikikomori permanecen aislados durante muchos años.
El principal problema del hikikomori es el aislamiento. Una persona que desarrolla este fenómeno evita básicamente a todos: conocidos, amigos e incluso miembros de su hogar.Puede cerrar la puerta con llave y salir de la habitación solo cuando es absolutamente necesario.
Algunos hikikomori vivieron en aislamiento social durante 2-3 décadas.
Sin embargo, si este hombre deja su asiento, lo hace en condiciones especiales. Bueno, no es raro que los hikikomori tengan un ritmo circadiano invertido: duermen durante el día, pero están activos durante la noche. Esto es para minimizar la posibilidad de toparse con otras personas que viven en la misma casa.
Vivir aislado de los demás es posible en principio, pero el hikikomori y una persona sin este problema tienen ciertas necesidades, como la necesidad de comer.
Si, en el caso del síndrome de abstinencia social, una persona no sale de la habitación, ¿de dónde obtiene su comida? Bueno, por lo general come lo que le dejan otros miembros de la familia: las comidas se dejan clásicamente en la puerta de una habitación donde reside una persona con el virus japonés de la soledad y la alienación.
Algunos hikikomori, sin embargo, viven solos; en tales casos, realizan compras a través de Internet y, si por alguna razón no tienen esa oportunidad, si tienen que ir a la tienda, generalmente lo hacen de noche. Todo esto para reducir al máximo la posibilidad de que se crucen con otras personas.
Lea también: ¿Qué es la comunicación interpersonal y cómo se lleva a cabo?
Las causas del hikikomori
Hikikomori es el más extendido en Japón, y por ello todas las sospechas sobre la base de este fenómeno se basan en observaciones de este país y su estilo de vida. En esa parte del mundo, la escala del problema es excepcionalmente grande: se estima que la mitad o incluso un millón de japoneses pueden luchar contra el virus de la soledad y la alienación.
Se desconoce cuál es la causa exacta del hikikomori. Se sospecha que el síndrome puede ser causado por la presión que muchos de nosotros experimentamos hoy. En Japón, es especialmente fuerte, desde una edad temprana.
La constante "carrera de ratas", el énfasis excepcional en la necesidad de aprender con mucha diligencia, puede hacer que la psique de un joven sea simplemente insoportable. El exceso de presión puede ser una causa potencial de hikikomori; después de todo, una persona encerrada en una especie de refugio en el hogar deja de perseguir a otros, no tiene que estar interesado en esforzarse por lograr una carrera vertiginosa o ganar mucho dinero.
Sin embargo, muchos jóvenes japoneses están bajo presión y, sin embargo, solo algunos de ellos desarrollan hikikomori, por eso se buscan otras posibles causas de este problema.
Tienen en cuenta, entre otros Ciertos rasgos de carácter (principalmente timidez y falta de asertividad), así como diversas experiencias negativas que las personas encuentran durante su vida (como el acoso escolar por parte de sus compañeros o el acoso laboral en el trabajo).
Lea también: ¿Cómo lidiar con el miedo al rechazo?
Importante¿Es hikikomori una enfermedad mental?
Quizás no sea sorprendente que cuando una persona desarrolla síntomas de hikikomori, se sospeche que tiene algún tipo de trastorno mental.
De hecho, el hikikomori no se considera un trastorno, mucho menos una enfermedad mental. Sí, es comprensible vincular el síndrome de alienación social con las enfermedades del alma; después de todo, aislarse de los demás puede ser un síntoma esquizofrenia: de hecho, sin embargo, en el curso de hikikomori solo, el paciente no puede ser diagnosticado con trastornos mentales.
Vale la pena mencionar aquí una cosa importante. Bueno, el hikikomori puede sufrir trastornos mentales, pero estos suelen ser secundarios al síndrome de abstinencia social. Los problemas adicionales varían, pero los más comunes son los trastornos depresivos y los trastornos de ansiedad.
Tratamiento Hikikomori
El tratamiento con Hikikomori es felizmente posible. Se basa en la psicoterapia, que puede durar mucho tiempo: cuanto más tiempo está aislado el paciente, mayor es el riesgo de que todo el proceso de traerlo de vuelta a la sociedad tarde más.
Sin embargo, para que la psicoterapia sea posible, el hikikomori debe salir de su habitación. Teóricamente, el terapeuta puede ir a su casa, pero aquí también hay un problema: es posible que no se le permita entrar en la habitación donde se encuentra el paciente con el síndrome de alienación.
Persuadir a un hikikomori para que intente llegar a la gente no es fácil. Es por esta razón que en Japón, donde el fenómeno está extremadamente extendido, se creó una organización especial, a las personas que trabajan en ella se las conoce como "hermanas por contrato".
Estas mujeres, que son terapeutas, están tratando pacientemente de romper el muro entre el mundo y el hikikomori. Pueden hacerlo de varias formas, por ejemplo, enviando cartas al paciente o entrevistándolo a través de Internet. Los terapeutas también pueden pararse pacientemente fuera de la puerta y hablar con el hikikomori.
El objetivo es conseguir que un hombre con el virus japonés de la soledad y la alienación supere la barrera de su paz. Cuando esto sucede, se insta gradualmente al paciente a que abandone la casa y, finalmente, siempre que sea posible, se le proporciona más psicoterapia.
Lea también: fobia, o el miedo tiene ojos grandes
Hikikomori en la música y el cine
El término hikikomori fue creado hace casi tres décadas, y más recientemente se menciona en nuestro país. Hay varias razones para esta situación, la principal es que los adultos jóvenes polacos sufren cada vez más el síndrome de aislamiento social.
Sin embargo, otra razón del interés de hikikomori es que aparece en varias películas y música. Se puede mencionar aquí, por ejemplo, la película polaca "La habitación del suicidio" de 2011, cuyo personaje principal estaba luchando con hikikomori.
En los primeros meses de 2018, el término reapareció con mayor frecuencia en los buscadores, esta vez debido a una pieza musical popular. Hablamos de la pieza "Tamagotchi" del dúo Taconafide, donde una de las frases empleadas en el texto de la grabación es hikikomori.
Vale la pena saberloHikikomori no es solo un problema japonés
Uno de los términos del problema, el virus japonés de la soledad y la alienación, podría sugerir que el síndrome solo ocurre en la Tierra del Sol Naciente. Nada podría estar más mal, aunque con menos frecuencia, personas de todo el mundo, incluidos jóvenes de Polonia, sufren de hikikomori.
Fuentes:
1. M. Suwa, K. Suzuki, El fenómeno del "hikikomori" (retraimiento social)
y la situación sociocultural en Japón hoy, Journal of Psychopathology 2013; 19: 191-198
2. RK Fong Yong, Yoshihiro Kaneko, Hikikomori, un fenómeno de retraimiento social y aislamiento en adultos jóvenes marcado por una respuesta anómica a las dificultades de afrontamiento: un estudio cualitativo que explora experiencias individuales desde perspectivas de primera y segunda persona, Open Journal of Preventive Medicine , 6, 1-2, 2016
3. BBC World Service, Hikikomori: ¿Por qué tantos japoneses se niegan a salir de sus habitaciones? acceso en línea: http://www.bbc.com/news/magazine-23182523
Sobre el Autor
Leer más artículos de este autor
-o-wpywie-emocji-na-zdrowie.jpg)
.jpg)
