¿Cómo volver a encender la RELACIÓN?

En la cama, como en la chimenea. El fuego se apagará rápidamente si no lo enciende. La pasión debe alimentarse; para durar, necesita comprensión entre socios, amistad y cuidado mutuo. ¿Cómo encender un fuego en una relación a largo plazo, cómo evitar la rutina?

En una relación, no solo necesitas amor. Es aún más importante simpatizar con los demás. De hombre a hombre, no de mujer a hombre. Katarzyna Klimko-Damska, sexóloga del Centro de Ayuda Profesional de Varsovia, no se hace ilusiones. "Si han estado juntos durante muchos años, es natural que la lujuria se desvanezca", dice. - No significa, sin embargo, que haya desaparecido para siempre. Y que este fuego no se puede reavivar. Solo una cosa es importante: hay un sentimiento duradero entre ustedes y si ambos realmente quieren buscar este fuego.

Cuando la pasión se va en una relación

Anna se presenta como una mujer casada feliz, aunque ocupada, con 12 años de experiencia. Tiene una carrera y ha ganado el mismo salario durante años que un esposo, director de una gran corporación. Pero no siempre fue así. Durante los primeros años después de la boda, se quedó en casa con los niños, cocinando, lavando y limpiando. Fue solo cuando los niños crecieron que se lanzó a una carrera profesional. Cuando Krzysztof perdió temporalmente su trabajo, las facturas del hogar y la manutención estaban sobre sus hombros. Bajo la influencia de este inesperado cambio de roles, comenzaron sus graves problemas de cama. Y aunque Krzysztof ahora ha encontrado un trabajo mucho más prestigioso, su problema íntimo no ha desaparecido sino que solo se ha intensificado. El sexo dejó de darles alegría. Finalmente dejaron de dormir juntos. Peor aún, comenzaron a extrañarse en situaciones cotidianas. Se fue a trabajar mientras ella aún dormía. Se quedó dormido frente al televisor o solo cuando ella aún no estaba allí. Los fines de semana, mataban el tiempo visitando a familiares y amigos. No se hablaron entre ellos. Ni sobre el sexo ni sobre mí. Pero todavía funcionaban como una máquina bien engrasada afuera. Matrimonio ejemplar. Aparentemente.
– Inicialmente, fingimos que no lo vimos - dice Anna. - Pero es difícil no notar que solo pasamos la noche en la cama. No hicimos el amor, e incluso si sucedió, terminó en un fracaso. Entonces incluso dejamos de intentarlo. Mi esposo casi extraña el sofá de la sala de estar. Afortunadamente, llegamos al médico a tiempo. Resultó que el problema no radica en el sexo. Nuestros caminos de vida simplemente divergieron. Mi esposo no podía aceptar el hecho de que me había convertido en una mujer fuerte y dominante. Soñaba que yo era una gallina doméstica como solía ser.
- Al buscar las razones de la extinción de la pasión, hay que fijarse en las relaciones entre socios - afirma Katarzyna Klimko-Damska. - Entonces vale la pena considerar si tenemos algo más en común: tenemos pasiones comunes, nos gusta pasar tiempo juntos o todavía nos gustamos. Puede resultar que no quede nada entre nosotros y que todo nos divida. El frío en la cama se debe a la falta de vínculos reales y, por lo general, no queda nada que salvar. Por eso tienes que luchar por ti mismo y alimentar el fuego de los sentimientos.

Importante

Si queremos salvar la relación, tenemos que empezar a hablar entre nosotros. No entierres la cabeza en la arena, habla abiertamente de lo que nos duele y nos molesta.

Debes cultivar la intimidad en cualquier relación.

La lujuria en las relaciones basadas en la fascinación sexual expira más rápidamente. La química funciona al principio: las hormonas están en auge, vemos un mundo más colorido, sabroso y mágico. Las emociones parecen muy fuertes. Sin embargo, un rayo de amor tan violento se apaga muy rápido. Incluso las parejas sexualmente perfectamente emparejadas no se las arreglarán en la cama matrimonial si no construyen la base de una relación, es decir, amistad, relaciones cercanas. La intimidad debe cuidarse como una delicada orquídea - enfatiza el sexólogo. - Conoce a tu pareja, míralo cambiar. Después de todo, nada nos es dado para siempre. Y la única constante en la vida es el cambio. El hecho de que un cónyuge haya odiado el sexo oral no significa que no lo quiera ahora. El hecho de que solían ser unos minutos para los juegos previos no significa que serán los mismos años después.
Afortunadamente, la mayoría de las parejas no se unen entre sí solo por la atracción sexual. Después de muchos años, también tienen mucho en común, por lo que los problemas en la cama se pueden solucionar, pero hay que estar dispuesto a hacerlo y poder nombrar los problemas con sinceridad. Especialmente en la esfera íntima, no puedes engañar a nadie. Si algo anda mal, hablemos de ello de inmediato. Cortamos la cabeza de la hidra.
- Como nos conocemos desde hace tanto tiempo, tanto tiempo juntos, e incluso tenemos hijos juntos, esta conversación nos la debemos a nosotros mismos. Este es el comienzo del tratamiento - dice Katarzyna Klimko-Damska.

Es importante buscar la causa de los problemas de su relación.

Seamos los dos honestos el uno con el otro. Una mujer puede negarse a tener relaciones sexuales porque se siente poco atractiva o incluso mayor. Se cubrirá de migrañas o dolores de estómago, y es posible que se avergüence de su cuerpo. Un hombre en tal situación debería asegurarle que no están juntos, que espera que sus pechos se vuelvan más firmes con la edad, y que su estómago todavía es plano como un modelo, pero porque es ella misma, porque es así.
Un hombre puede tener problemas relacionados con la edad con una erección o eyaculación precoz. Y si, peor aún, es 100% macho, entonces no quiere admitir sus problemas. Fingirá lo contrario, y esa es la única razón por la que evitará el sexo. Su pareja debería persuadirlo de que vaya al médico y se haga la prueba. Si ambos fingen que todo está bien, nunca se encontrarán en esta cama. Peor aún, estas subestimaciones pueden extenderse a otras esferas de la vida. Habrá peleas por luces sin apagar, un tubo de pasta de dientes suelto o regresos tardíos a casa. Días tranquilos, traiciones. Esta espiral puede seguir y seguir, y la relación realmente terminará.

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Solo las relaciones basadas en un vínculo real pueden sobrevivir a una traición.

Marianna, una atractiva morena regordeta de 48 años, encontró un día a su marido con las maletas en la puerta. "me voy - declarado - mi novia esta embarazada de mi". Así es como Marianna se enteró de la doble vida de Andrzej. Y sobre una aventura con un amigo del trabajo de 24 años. Todas las mentiras, los labiales en los cuellos de las camisas, los perfumes extranjeros y esos constantes viajes de negocios se aclararon de inmediato. El marido solo confirmó lo que ella había sospechado durante mucho tiempo. Otro en su lugar habría exigido el divorcio. El problema, sin embargo, es que Marianna realmente ama mucho a su esposo. Ella lo comprende y se divierte con él.
– Sus bromas me hacen reír. Aparte de eso, nunca me ha defraudado y es el padre perfecto para nuestros hijos. - explique. - Así que dije: “Ella o yo, elige. Podemos pagar conjuntamente la manutención infantil de su hijo”.
Andrzej se quedó atónito al principio. Luego empezaron a hablar. La pelea por su marido duró tres días y tres noches, llena de sexo feroz, aunque no habían dormido juntos en un año. "Si sale ahora, no tiene derecho a entrar en nuestra casa. La decisión es tuya”- concluyó Marianna.
Se quedó y empezaron de nuevo. El sexo ya no es un problema. Y su relación es aún más permanente.
- Probablemente Marianna entendió que al negarse a estar cerca de su marido, ella misma lo empujó a los brazos de un colega más joven del trabajo - explica Katarzyna Klimko-Damska.
Paradójicamente, a veces las relaciones sexualmente atenuadas son buenas para la traición. Siempre que sea un salto hacia un lado y los socios regresen confiando en que tomaron las decisiones correctas en la vida. La traición puede revivir emociones congeladas y hacer que la mujer traicionada comience a cuidarse para luchar por su marido. El marido mismo, en comparación, finalmente apreciará las cualidades de su esposa y habrá fuego en la cama nuevamente. A veces más grande que al principio de su relación. Esto, por supuesto, no funciona para todos. Solo en relaciones basadas en una conexión real. Y, recalco, es un método muy arriesgado.

Hazlo necesariamente

El decálogo de una relación feliz para parejas a largo plazo

1. Habla con sinceridad de tus necesidades y dolores en el ámbito sexual. Honesta y abiertamente, como dices sobre planes vacacionales o reformas de viviendas.
2. No se acuse de malas intenciones, no haga que su pareja se sienta culpable y no se culpe por las cosas. La falla siempre está en el medio.
3. Piense en las necesidades no sexuales de su pareja. ¿La esposa cuida a un niño pequeño? Permítele estar junta durante una hora para que pueda cuidarse sola, no saludarte con pantalones deportivos. Si su esposo trabaja duro, no le obligue a arreglar el grifo cuando regrese. Él no tendrá ganas de tener sexo caliente después de tus quejas sobre ser vago porque prefiere cambiar de canal a ayudarte.
4. Cuídate. Sorprende a tu pareja con un nuevo peinado, atuendo, nueva imagen, un comportamiento sexual completamente nuevo (habla de ello de antemano, para que no crea que está siendo engañado).
5. Sean amables el uno con el otro y sientan que es su luna de miel. Intenta no quejarte y muestra cariño todos los días. Si se gruñen durante el día y esperan sensualidad y confesiones calientes por la noche, estarán salados.
6. Pasen tiempo juntos, no juntos. Habla, encuentra pasiones e intereses comunes. Cultiva lo que te une, no te divide.
7. Introducir variedad en el sexo: afrodisíacos, ropa interior, juegos previos prolongados, sorpresas. Alquile un hotel por una noche, prepárese para esa noche como si estuviera comprometido, no una pareja por más de diez años. Regala a los niños a sus abuelos durante el fin de semana. Tómate un descanso de la prosa de la vida.
8. Aprecia tus ventajas. Nadie sabe que te gusta su pareja. Hable al respecto. Todo el mundo quiere ser aceptado y amado. Incluso los defectos pueden ser una ventaja porque son mansos.
9. Nunca, nunca compre un segundo edredón, y peor aún, muévase al sofá de la sala de estar. ¡Lucha por ti mismo!
10. Si todo lo demás falla, consulte a un especialista. Quizás tu fuego aún pueda salvarse.

La relación debe nutrirse

Hay situaciones en la relación que necesitan una atención especial. Pérdida de trabajo, embarazo, puerperio, menopausia y terapia de reemplazo hormonal en mujeres, "cuarenta" en hombres. - Tienes que querer estar cerca todo el tiempo. Tanto hombres como mujeres quieren verdadero calor, no muñecos para abrazar. No hay noche exitosa sin un día exitoso, enfatiza Klimko-Damska. Y advierte contra las frecuentes reconciliaciones en la cama. "Aunque es un método bastante eficaz", dice. - Es difícil acostarse con alguien con quien no entendemos, con quien hemos discutido. Y en la cama puedes agarrar la mano de tu pareja y explicarle todo sin enfado y terquedad. Pero es importante poder sonreír a sí mismo al día siguiente y no cometer los errores del día anterior. De lo contrario, el sexo se convierte en un mecanismo artificial y malsano de aparente reconciliación. Con el tiempo, dejará de dar resultados.

Las mujeres a menudo "comercian con el sexo". Se alejan del hombre para lograr algún objetivo: castigarlo, darle una lección. No nos amaremos porque fue malo conmigo, no dobló el armario, no cumplió la tarea. Un hombre comenzará a preguntarse sobre la razón de su comportamiento, luego buscará una manera de sortear este obstáculo. - Se escapará a la traición - dice el sexólogo. - Otro, leal, intentará aliviar la tensión de otra manera. ¿Pero cuánto puedes masturbarte? En cualquier caso, la ruptura en la relación se profundiza. Afortunadamente, cada vez más parejas en Polonia acuden a clínicas especializadas. Es dinero bien invertido. El divorcio y el tratamiento de la devastación emocional después de la ruptura del matrimonio son mucho más costosos.