¿Cómo lidiar con la tristeza después de un aborto espontáneo?

Tuve un aborto espontáneo en la octava semana de embarazo y estoy muy triste, deprimida y arrepentida de lo que me pasó. Sigo pensando en eso. Ayer pasó medio año y sigo preocupada y pienso si puedo volver a quedar embarazada, porque mi marido y yo lo hemos estado intentando desde que mi ginecólogo dijo que no hay contraindicaciones, pero nada de esto. ¿Debo ir a una clínica psicológica local? Me pongo triste y deprimido, no tengo ganas de nada, voy a trabajar por compulsión.

Lo siento mucho, tu experiencia es simplemente de duelo. No existe una única solución eficaz para esto. El duelo es un estado mental natural después de una experiencia tan dolorosa que suele pasar por sí solo "un día". Probablemente será así pronto. Sin embargo, la idea de acudir a un psicólogo es muy buena, les insto.

Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.

Bohdan Bielski

Psicólogo, especialista con 30 años de experiencia, formador de habilidades psicosociales, psicólogo experto del Tribunal de Distrito de Varsovia.

Las principales áreas de actividad: servicios de mediación, asesoramiento familiar, atención a una persona en situación de crisis, formación gerencial.

Sobre todo, se centra en construir una buena relación basada en la comprensión y el respeto. Realizó numerosas intervenciones de crisis y se hizo cargo de personas en una crisis profunda.

Fue profesor de psicología forense en la Facultad de Psicología del SWPS en Varsovia, en la Universidad de Varsovia y en la Universidad de Zielona Góra.