Cómo controlar sus días fértiles e infértiles

Hola señorita. Tengo un problema con el que no puedo llevarme bien, específicamente mis días fértiles e infértiles. Me gustaría que me ayudara a comprender cómo termina para que la mayor parte sea correcta. Mis ciclos menstruales son cada 30 a 31 días. Me gustaría señalar de antemano que tenía cada 28 días incluso antes. No sé por qué este ciclo ha cambiado tanto. Entonces mi período en enero fue del 1/11/17/01, el siguiente fue del 2/6/10/2. Me gustaría pedirle ayuda y que me explique cómo calcular correctamente su ciclo y los días fértiles y los días infértiles, y luego la forma más fácil de reconocer estos días y cuánto pueden durar y en qué días debe tener más cuidado. Gracias de antemano y saludos

Para calcular el período fértil, calcule la duración de los últimos 12 ciclos menstruales, reste 18 días al más corto y 11 días al más largo. Las diferencias obtenidas marcan los límites de los días fértiles. Estos días son más fáciles de reconocer por el moco. La mucosidad fértil es transparente, maleable y da sensación de resbaladizo y humedad, por el contrario, la mucosidad fértil es quebradiza y da sensación de sequedad. Se asume que la fertilidad es tres días antes de la ovulación (porque los espermatozoides viven en promedio y son capaces de fertilizar) y tres días después, pero nunca se sabe cuándo o si tuvo lugar la ovulación, de ahí límites tan amplios basados ​​en la duración de los últimos ciclos. Si no está planeando un embarazo, no debe tener relaciones sexuales durante este período. El método de los días fértiles es muy ineficaz y, por lo general, no se recomienda como único método de planificación familiar.

Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.

Profesor adjunto del Departamento de Obstetricia y Ginecología de la Universidad Médica de Varsovia. Acepto en privado en Varsovia en ul. Krasińskiego 16 m 50 (la inscripción está disponible todos los días de 8 a 20 h).