¿Cómo lidias con el estrés que abunda en la época del coronavirus? ¿Crees que estás tranquilo porque no te afecta, pero duermes mal? ¿Quizás te importa, pero no dejes que se note? ¡Echale un vistazo!
Solemos decir que vivimos en tiempos estresantes, ¿verdad? Ahora tenemos pruebas de eso: la pandemia de coronavirus nos ha causado problemas a muchos de nosotros. Nos preocupa el trabajo, la salud de nuestros seres queridos y de nosotros mismos. Consideramos cómo hacer compras de manera segura, cómo mantener el tiempo para nosotros mismos, para los niños.
El estrés es bueno, pero solo cuando nos motiva a actuar. El estrés permanente conduce a muchas enfermedades. E incluso si no quiere admitirlo, puede estresarse. Comprueba tu nivel de estrés en nuestra prueba:
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