¿Qué vitaminas tomar antes de quedar embarazada?

Mi amiga recomendó el suplemento Mama Dha para las mujeres que planean un embarazo, pero no sé si realmente puedo tomar tales vitaminas.

Solo se recomienda tomar ácido fólico en dosis de 400 mcg / día. La ingesta de otras vitaminas debe depender del médico tratante.

Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.

Profesor adjunto del Departamento de Obstetricia y Ginecología de la Universidad Médica de Varsovia. Acepto en privado en Varsovia en ul. Krasińskiego 16 m 50 (la inscripción está disponible todos los días de 8 a 20 h).