Mentira - ¿Adicción?

La mentira se convirtió en mi adicción. Pude controlar pequeñas mentiras al principio, pero no puedo controlarme cuando tengo que responder una pregunta. Miento sobre lo que cené, sobre ayer, sobre lo que estaba haciendo. Es una especie de tontería, pero me gusta ser el centro de atención y a veces coloreo mi vida. Se convirtió en un gran problema cuando comencé a mentirles a mis seres queridos. Recojo cosas, digo falsedades cuando estoy seguro de que nadie se enterará de nada de todos modos. Sé que es terrible porque me indigno cuando sospecho que alguien me ha mentido. Ojalá pudiera, pero no puedo controlarlo. Antes de responder la pregunta, ni siquiera creo que miento más, pero sigo metiéndome en ella. Realmente no sé cómo lidiar con esto. No depende del todo de mí. Sé que nadie dice las palabras por mí, pero no es tan simple. No sé qué hacer conmigo mismo. A veces tengo miedo de contarles a mis seres queridos sobre ciertas cosas, tengo miedo de que me juzguen y me malinterpreten. Y a veces aprenden algunas cosas de casi desconocidos. Sé que lo estoy haciendo mal, pero no puedo cambiarlo. ¿Que sigue?

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¡Hola! De hecho, respondió a su propia pregunta.Ha analizado muy bien las causas de esta desagradable "dolencia". Tienes miedo de evaluar a otras personas, tienes miedo de que la verdad sea menos genial, interesante y colorida de lo que se te ocurre. Tienes miedo de que nadie te acepte como realmente eres, de parecer aburrido, aburrido, gris. Es un hecho que a los diecisiete años la valoración de tu entorno se vuelve fundamental, pero puedes comprobar por ti mismo que querer salir lo mejor posible puede llevarte por mal camino. Después de todo, la verdad sobre ti no es mala. Puede que no sea tan fascinante como te gustaría, pero aún así no es un drama. Tienes que enfrentarte a ti mismo y decirte a ti mismo de manera masculina: lo que no acepto en mí mismo, lo que me gustaría cambiar. Quizás la misma vida necesita ser coloreada un poco en lugar de contarla. Si vives una vida más interesante (¡¡¡no estoy hablando de lanzarte a un torbellino de experiencias peligrosas !!!) entonces quizás puedas hablar de los hechos con calma. Otra cosa es el control. Incluso los adolescentes pueden controlar su comportamiento, aunque no siempre lo consiguen. El autocontrol es imprescindible. Tienes que rendirte más a él, puedes controlarte, ¡es solo tu elección! Realmente te preocupas por la buena opinión de los demás, supongo que la opinión "ideal", pero no es una forma de vida. No puedes complacer a todo el mundo y no puedes crear una versión diferente cada vez, dependiendo de quién te esté escuchando. Apuesta por ti mismo, tal como eres y verás que no sucederá nada terrible.

Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.

Es psicólogo clínico en salud.

Se graduó de la Facultad de Psicología de la Universidad de Varsovia.

Siempre ha estado particularmente interesada en el tema del estrés y su impacto en el funcionamiento humano.

Utiliza sus conocimientos y experiencia en psycholog.com.pl y en el Fertimedica Fertility Center.

Completó un curso de medicina integrativa con la mundialmente famosa profesora Emma Gonikman.