LA COLUMNA VERTEBRAL: CóMO EVITAR EL DOLOR DE ESPALDA MIENTRAS SE TRABAJA EN LA COMPUTADORA
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La columna vertebral: cómo evitar el dolor de espalda mientras se trabaja en la computadora



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¿Sabías que cuando pesas alrededor de 70 kg, la presión sobre las vértebras lumbares mientras estás sentado, por ejemplo, cuando trabajas en una computadora, es de 140 kg? No es de extrañar que le resulte difícil enderezarse después de unas horas en su escritorio y tenga dolor de espalda. Tu kr