No es aconsejable tomar el sol durante el embarazo, pero eso no significa que pueda optar por no usar protector solar. Solo las cremas con filtros ultravioleta altos te protegerán de la decoloración. ¿Qué cremas de protección solar son buenas para las mujeres embarazadas? ¿Qué protectores solares son mejores durante el embarazo?
El protector solar para el embarazo debe tener un filtro ultravioleta alto por varias razones. En primer lugar, para protegerte de la decoloración, que es especialmente fácil de desarrollar debido a los cambios hormonales que se están produciendo en tu cuerpo en este momento. En segundo lugar, para reducir el número de arañas vasculares formadas bajo la influencia de la radiación UVB. En tercer lugar, durante el embarazo es más fácil desarrollar lesiones pigmentadas y lesiones malignas.
Cremas bronceadoras para embarazadas: ¿qué filtro elegir?
Para las mujeres embarazadas, las cremas más seguras son las cremas con un filtro mineral que refleja los rayos UV de la piel. Dichos filtros no penetran en la piel, por lo que no causan irritación. Si su piel embarazada no es demasiado sensible, puede comprar un cosmético que contenga varios tipos de filtros: químicos y físicos. Su acción es complementaria entre sí y por lo tanto brindan una mejor protección. El filtro debe tener el factor de protección más alto posible y proteger no solo contra los rayos UVB, sino también contra los UVA. El mínimo es un filtro SPF 30, la mejor protección la brindan las cremas con SPF 50 y SPF 50+. Si tiene la opción, compre una fórmula impermeable. Este término no significa que la crema también será eficaz al salir del agua, sino que protege de las radiaciones que llegan a la piel cuando te bañas en el mar y las que se reflejan en la superficie del agua.
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Cremas bronceadoras para embarazadas: ¿cómo aplicarlas?
- Aplique protector solar al menos quince minutos antes de salir. La cuestión es que el filtro que contiene debería tener tiempo para funcionar.
- No escatime en la preparación: los científicos han calculado que para que la crema proteja adecuadamente la piel, debe aplicar 2 mg de crema a 1 cm cuadrado de piel a la vez. En la práctica, esto significa que, mientras lubrica todo el cuerpo, debe usar 25 ml del cosmético a la vez.
- La crema debe aplicarse cada 2-3 horas y siempre después de dejar el agua. Esto se debe a que después de un tiempo los filtros se vuelven inactivos y pierden sus propiedades protectoras. Además, la crema se quita la piel al limpiarla con una toalla, y también bajo la influencia del sudor.
- Aplique crema también si no tiene intención de dejar su sombrilla en la playa. Los dermatólogos han calculado que se refleja el 5 por ciento del agua. la luz del sol, e incluso el 17% de la arena.
- Durante el embarazo, proteja con especial cuidado las marcas de nacimiento y las partes sensibles del cuerpo: boca, orejas y cuello; si usa una crema con un factor más bajo (por ejemplo, SPF 30), lubrique estas áreas con una barra protectora especial SPF 50.
Antes de ir a la playa, no rocíe su piel con agua del inodoro o maquillaje. Esto aumenta el riesgo de decoloración y también puede causar irritación. Estas reacciones son causadas por el alcohol en el eau de parfum y algunos desodorantes, así como por las fragancias que se encuentran en los cosméticos de maquillaje.
