¿Cómo hacer un enema? Basta con acudir a una clínica especializada en este tipo de procedimientos o prepararlo usted mismo. Lea o escuche cuándo debe usar un enema, cuáles son las contraindicaciones para hacerlo y, lo más importante, cómo hacerlo usted mismo.
El enema, también conocido como enema rectal o hidrocolonoterapia, es uno de los tratamientos más antiguos que le permite deshacerse de las heces, es decir, restos de comida no digeridos, células exfoliadas, bacterias, agua, etc.
Algunas personas lo llaman "depósitos fecales" que, junto con las toxinas, se acumulan durante años y envenenan el cuerpo. En su opinión, solo un enema puede eliminarlos. Sin embargo, no hay evidencia científica que apoye esta teoría.
Tabla de contenido
- Enema - cuando está indicado
- Enema - contraindicaciones para el procedimiento.
- ¿Cómo hacer un enema en casa?
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Enema - cuando está indicado
Los expertos sostienen que el cuerpo humano se limpia constantemente de toxinas gracias a los riñones, el hígado, la piel y los pulmones. De lo contrario, el cuerpo quedaría gravemente envenenado. En consecuencia, el enema no limpia el cuerpo de las supuestas toxinas y "depósitos fecales". Las indicaciones para un enema son estreñimiento. También se utiliza para preparar al paciente para algunas pruebas de diagnóstico (por ejemplo, endoscopia del tracto gastrointestinal inferior). También se puede hacer un enema antes del nacimiento.
Es importante destacar que se recomienda una consulta médica antes de realizar un enema.
Lea también:
- Enema rectal: examen del intestino grueso
Enema - contraindicaciones para el procedimiento.
Un enema no es dañino para el cuerpo siempre que se realice correctamente y a intervalos. Sin embargo, existen algunas contraindicaciones para el procedimiento:
- perforación del intestino grueso
- colitis ulcerosa
- obstrucción intestinal
- insuficiencia cardiovascular
- insuficiencia renal
- causa desconocida dolor de estómago
- náusea
- vomitando
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Enema no solo para estreñimiento y calambres intestinales. Cuándo y con qué propósito ... ImportanteLa temperatura del agua necesaria para el enema no debe superar los 40 grados centígrados, ya que el agua caliente puede irritar la mucosa intestinal, provocando hinchazón y dolor en la zona de los riñones. Además, no use agua fría, ya que puede causar inflamación del sistema genital o cistitis. La temperatura del agua más adecuada es la cercana a la temperatura del cuerpo humano, es decir, unos 36 grados Celsius.
¿Cómo hacer un enema en casa?
Es mejor conseguir un kit de enema rectal desechable, disponible en cualquier farmacia. El kit incluye: una punta de enema, un tubo y una bolsa de líquido.
Realización de un enema paso a paso:
- vierta aproximadamente 2 litros de agua en la bolsa de líquido, preferiblemente con jugo de limón, que ayudará al proceso de limpieza;
- extienda el hule sobre una superficie dura (preferiblemente el piso) y luego recuéstese de costado;
- cepille el extremo de la manguera con vaselina o aceite e insértelo en el ano (debe haber unos 8 cm de tubo);
- desbloquee el acceso de agua de la bolsa al tubo y vierta agua en el intestino;
- después de introducir todo el contenido de la bolsa, lavar el tubo;
- Acuéstese boca arriba y haga un ligero masaje abdominal (preferiblemente en el sentido de las agujas del reloj);
- después de unos minutos, levántese y haga pequeños saltos; esto probablemente sea solo entonces para defecar.
Con un enema, eliminará no solo las piedras fecales y la arena de su cuerpo, sino también mocos, espinas, jirones e incluso trozos que se asemejan a la piel de la salchicha.
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