Los masajes orientales o exóticos, aunque difieren en las técnicas utilizadas, todos apuntan a lo mismo: restaurar el flujo libre de energía en el cuerpo. Cada uno de ellos es un ritual específico que ayuda a recuperar la armonía tan necesaria. ¡Sin irnos de vacaciones exóticas, podemos asegurar un poco de exotismo!
Los masajes exóticos u orientales son principalmente shiatsu, mau-ri, balinés, tailandés, lomi-lomi, pero también masajes con sellos de hierbas o piedras calientes, así como el sonido y el tacto tibetanos. Su objetivo no es solo relajar a la persona masajeada, sino también liberar su energía y limpiar el cuerpo.
Masaje shiatsu: presión con los dedos
El masaje Shiatsu proviene de la tradición del Lejano Oriente y tiene un efecto relajante y curativo en general. En la Tierra del Sol Naciente, su nombre significa "presión con los dedos". Se realiza sobre una esterilla especial y la persona que recibe el masaje debe estar cálida y cómoda. Su única tarea es relajarse y respirar profunda y tranquilamente. El masajista realiza técnicas de presión y estiramiento muy suaves y agradables. Un elemento importante es el clima de paz y concentración que afecta a ambas personas. Durante el masaje, el cuerpo vuelve de forma natural a un estado de armonía y salud. La energía, previamente bloqueada en determinadas partes del cuerpo, comienza a circular libremente, iniciando procesos de autocuración. Shiatsu estimula fuertemente la energía interna del cuerpo, limpiándolo de toxinas y depósitos innecesarios. Relaja todos los músculos, dando sensación de ligereza y vitalidad.
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Masaje con sellos de hierbas
El masaje con sellos de hierbas también tiene su origen en el Lejano Oriente, en Tailandia e Indonesia. Según la tradición tailandesa, la mezcla de hierbas medicinales se envuelve en material de algodón, se calienta y se aplica al cuerpo mediante masaje. Todo el tratamiento es muy relajante. El aroma de las hierbas, sus efectos curativos y calmantes y los golpes calientes ayudan en los estados de fatiga física y mental. Eliminan toxinas del cuerpo, nutren e hidratan la piel. Dependiendo de la composición de las hierbas, los sellos pueden tener diferentes efectos, por ejemplo, energéticos, calmantes o estimulantes.
Masaje mau-ri
El masaje Mau-ri es un masaje relajante de la Polinesia. Como Lomi Lomi, se realiza con todos los antebrazos al ritmo de una música exótica. Durante el tratamiento, se utilizan aceites esenciales, seleccionados en función de las dolencias (por ejemplo, se utilizan lavanda, naranja para mejorar el estado de ánimo, bergamota o aceites de geranio en caso de fatiga crónica). Se realiza sobre el cuerpo desnudo (evitando lugares íntimos) de acuerdo con el mapa universal de chakras, es decir, centros de energía en el cuerpo humano. Primero, se masajea la espalda, donde se acumula el estrés, luego los glúteos, la parte delantera del cuerpo y la cara. El tratamiento finaliza con el lavado de los pies. Masajear partes individuales del cuerpo tiene un significado específico, por ejemplo, los brazos y las manos representan simbólicamente la acción, tomar la vida en las propias manos; piernas y pies: los primeros pasos en una nueva carretera o en la dirección elegida; Masajear el rostro es un toque simbólico de la máscara detrás de la cual nos escondemos en la vida cotidiana. Proporciona una relajación física y mental tan profunda que muchas personas se quedan dormidas durante la misma.
Masaje balinés
El masaje balinés proviene de la exótica isla de Bali y es una de las antiguas técnicas de tratamiento tradicional de muchas dolencias que se transmite de generación en generación. Combina los elementos de acupresión, reflujo y aromaterapia con el uso de aceites esenciales, por ejemplo, jazmín, rosa, bergamota o ylang-ylang. Se realiza sobre una camilla especial para masajes o sobre una esterilla suave esparcida por el suelo. Los aceites utilizados en este tratamiento están diseñados para relajar los músculos tensos, evocar placer físico y eliminar la ansiedad. Estimula la circulación sanguínea y el sistema linfático. Se recomienda en particular para personas con dolor de espalda, migrañas, como remedio para el insomnio, enfermedades respiratorias crónicas y agudas causadas por asma o alergias.
Masaje con piedras calientes
El masaje con piedras calientes contiene elementos de acupresión, aromaterapia y termoterapia. Las piedras retienen muy bien el calor a la vez que lo devuelven al cuerpo sobre el que están colocadas. En particular, este masaje se recomienda con fines de relajación y promoción de la salud derivados de los beneficios del calor y la presión. Alivia los síntomas de la depresión, estimula la circulación sanguínea, acelera el metabolismo y ayuda a limpiar el cuerpo de toxinas. También brinda alivio al dolor de espalda. La temperatura más alta provoca vasodilatación, lo que aumenta el flujo sanguíneo y mejora las funciones naturales del cuerpo. Además de la temperatura, la presión en los lugares correctos también es importante. Los puntos en los que el masajista coloca las piedras no son accidentales, según las creencias del Lejano Oriente, se encuentran en la línea del flujo de energía. El masaje produce el efecto de una relajación asombrosa, tiene un efecto extremadamente calmante y alivia los síntomas del estrés, restaura el equilibrio interno, relaja los músculos y estimula la circulación sanguínea.
Sonido y tacto tibetanos
Ha sido utilizado durante cientos de años por los monjes de los monasterios tibetanos. Tiene un efecto relajante y analgésico y se realiza con acompañamiento de música. El objetivo del masaje es abrir los canales de energía bloqueados que recorren el cuerpo presionando con fuerza en puntos específicos con las manos. Aunque casi no tiene contacto, es muy poderoso. El masajista solo presiona los pies con más fuerza, y solo acaricia la piel de otras partes del cuerpo con las yemas de los dedos. Se realiza en posición sentada, acostada boca abajo y boca arriba, y la posición de la persona masajeada debe ayudar a relajar los músculos de todo el cuerpo. El efecto del masaje a menudo se mejora con aceites de hierbas y moxa (calentando partes seleccionadas del cuerpo con "puros" hechos de hojas de ajenjo tibetano).
Lomi Lomi: masaje de manos amorosas
Tiene su tierra natal en Hawaii, es considerado por muchas personas como uno de los más maravillosos del mundo, llamado el "masaje de manos amorosas". Durante el procedimiento, realizado principalmente con los antebrazos al ritmo de una melodía hawaiana, se utilizan aceites aromaterapéuticos especiales (por ejemplo, coco). Los movimientos del masajista son largos, suaves y suaves, combinados hábilmente con un paso de baile. El respeto que se le muestra a la persona masajeada los hace sentir realmente especiales. Lo que es muy importante, te ayuda a liberarte de recuerdos desagradables, eventos traumáticos y concentrarte en el presente. Estimula suavemente la circulación sanguínea y linfática, hace que las articulaciones rígidas sean elásticas, suaviza los tejidos endurecidos y provoca una relajación general.
Masaje tailandés: estiramiento de los músculos
En el masaje, en primer lugar, se presionan puntos específicos en todo el cuerpo, comenzando desde los pies y luego otras partes del cuerpo, yendo hacia la cabeza. Se realiza no solo con las manos, sino también con los pulgares, muñecas, antebrazos e incluso codos, rodillas y pies. Cuenta la leyenda que fue creado para que Buda cuidara de su salud. La persona masajeada adopta muchas posturas de yoga diferentes durante el masaje, por eso a veces se le llama "yoga para los perezosos". Estirar los músculos de su cuerpo de manera similar a los que se usan en el yoga aumentará el rango de sus movimientos y relajará sus músculos. El masaje tailandés se utiliza para restaurar la armonía del cuerpo: desbloquea el flujo de energía, tiene un efecto positivo en la circulación sanguínea y linfática y fortalece el sistema inmunológico del cuerpo. Al mismo tiempo, proporciona una relajación profunda, lo que provoca muchos cambios positivos en el cuerpo que conducen a la restauración del equilibrio y la armonía.
ImportanteNo todo el mundo puede disfrutar de los placeres del masaje, no se recomienda para personas que padecen:
- huesos frágiles
- flebitis
- tumores
- hipertensión
- sangrado, o la posibilidad de hemorragia
- diátesis vascular
- cualquier inflamación
- embarazo y menstruación
- temperatura corporal alta
