Después de 20 años de gran amor, su esposo se mudó de la casa. Aunque afirmó que yo era lo más importante para él, bebía, mentía, engañaba ... Culpa a su hijo de 16 años, que no soportaba el hecho de que su padre bebiera y le decía que se fuera de la casa y de mí, porque yo estaba discutiendo con él en niño, socavando así la autoridad del padre. No sé dónde vive, veo a mi bebé una vez al mes. No puedo lidiar con esta situación, es muy difícil para mí porque todavía lo amo y aún espero que regrese. Mi esposo tenía cáncer, durante el cual hice todo lo que pude para curarme. Tengo la impresión de que yo era importante para él porque me necesitaba. No podía contar con él. ¿Qué hacer para sentirse mejor, no extrañar y llorar?
Nunca se da el caso de que solo un lado tenga la culpa de todo lo malo y lo malo de una relación. ¡Nunca te convenzas de ello! Pero tengo entendido que su esposo ha adoptado esta estrategia de culpar a todos y a todos, y me temo que es demasiado conveniente para él darse por vencido. Para esas personas, no existe la responsabilidad de las propias acciones y decisiones. Simplemente "reaccionan" al comportamiento de otros que creen que están terriblemente enojados y se niegan a entender. Esto es típico de las personalidades inmaduras que, en lugar de decidir sobre sus propias vidas, se enojan, actúan escenas y hacen a los demás por despecho. De esta forma, pueden chantajear a su familia y seres queridos durante muchos años, llegando incluso a hacerse daño. El mayor castigo para los demás es distanciarse de ellos y privarlos de su propia compañía. Si yo fuera tú, no me engañaría pensando que muchas cosas cambiarían. Incluso puede que regrese, pero ¿será tu vida diferente? Probablemente no. ¿Es este el tipo de vida y relación que le importa? Entiendo tu dolor y amargura. Entiendo lo infravalorado que te sientes. Pero si no hay ganas de arreglarse en ambos lados, la vida juntos es muy mala. Ahora debe concentrarse en volverse emocionalmente independiente, dedicando tiempo y energía a usted mismo y a su hijo. Con el tiempo, cuando tus emociones más fuertes se desvanezcan, te sentirás más fuerte y más tranquilo. Permítete hacer esto y no permitas que te debilites más. Concéntrese en organizar su vida de acuerdo con las nuevas reglas. Sin manipulación emocional del cónyuge.
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.
Tatiana Ostaszewska-MosakEs psicólogo clínico en salud.
Se graduó de la Facultad de Psicología de la Universidad de Varsovia.
Siempre ha estado particularmente interesada en el tema del estrés y su impacto en el funcionamiento humano.
Utiliza sus conocimientos y experiencia en psycholog.com.pl y en el Fertimedica Fertility Center.
Completó un curso de medicina integrativa con la mundialmente famosa profesora Emma Gonikman.
