En el nuevo "Zdrowie", recomendamos una guía práctica sobre cómo lidiar eficazmente con el estrés. Aprenderás 21 formas de luchar contra este "asesino silencioso". Además, aprenderá qué ayudará al cabello dañado, así como cómo envejecen sus dientes. El "Zdrowie" mensual ofrece muchos consejos sobre salud y un estilo de vida saludable todos los meses.
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NOTICIAS
Dieta lista para usar
 La temporada de garrapatas continúa
REUNIONES
 Tratamiento biológico: una entrevista con el Dr. N. Farm. Leszek Borkowski, farmacólogo clínico
 70 mililitros de vida: la pequeña Hania vive gracias al trasplante de médula ósea
 Un camino a la salud por Agnieszka Cegielska
 MEDICAMENTO
 Revisa tu piel después del verano
 Gotas para los ojos: una descripción general
 Deja que tu corazón descanse
 Cómo envejecen los dientes y las encías
 La salud de la mujer. Desmentimos los mitos sobre la menopausia
 Marcadores tumorales
 Medicina natural. El cardo mariano no solo afecta al hígado
 Alarma después de comer que sensibiliza
 ¿Por qué duelen los senos?
 Problemas con la muñeca
 Diálisis domiciliaria
 Cuando fuma y hornea: remedios para las hemorroides
 Canasta de salud
 Vida íntima. Problema de erección masculina
 Los éxitos de la medicina polaca
ADICIÓN
 21 formas de aliviar el estrés, p. Ej. ejercicios de respiración, dieta, ejercicio, masajes, técnicas de relajación, hierbas.
PSICOLOGÍA Y ESTILO DE VIDA
 A medida que los padres envejecen
 Marcha nórdica para todos
 Crucigrama
 BELLEZA 
 ¿Qué determina el color de la piel?
 Canasta de belleza
 Salvación para el cabello dañado: una revisión de mascarillas y acondicionadores
 Cúrcuma: más que una especia
COCINA
 Que comer en la enfermedad de úlcera péptica
 Canasta culinaria
 Pregunta a un dietista. ¿Cómo superar tus antojos de dulces?
 Salvado: una valiosa porción de fibra
 Cocina vegetariana. Descubrimos el mijo
 El aceite de palma endurecido es dañino
 5 pimientos rellenos
El "Zdrowie" mensual tiene 96 páginas sobre salud y estilo de vida saludable por solo 4,99 PLN.
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