Qué vitaminas se deben administrar al bebé, cuándo y en qué cantidades, todas las madres deben saberlo. Mientras tanto, hay muchas supersticiones e incluso información falsa sobre este tema. También vale la pena despejar dudas sobre qué suplementos puede tomar una mujer en período de lactancia.
Las vitaminas aún no han hecho daño a nadie
Falsedad. La falta de vitaminas conduce a enfermedades graves, pero demasiadas son peligrosas para el cuerpo. Por ejemplo, las vitaminas A, E y D, que no son solubles en agua y no se excretan en la orina, tienden a acumularse en el cuerpo y luego pueden ser tóxicas. Demasiada vitamina A y E puede causar dolor de cabeza, náuseas, diarrea, pérdida del apetito y demasiada vitamina D: problemas renales, presión arterial alta y alteraciones del ritmo cardíaco. Por lo tanto, si desea darle a su hijo preparaciones vitamínicas, siempre consulte a un médico; él determinará una dosis segura.
Los bebés deben recibir vitamina D desde el primer día de vida.
Falsedad. El momento de la administración de vitamina D depende de si la madre tomó esta vitamina en el último trimestre del embarazo y de la dieta del niño. Un lactante amamantado cuya madre no recibió vitamina D en el tercer trimestre del embarazo requiere la administración de vitamina D desde los primeros días de vida. Según las últimas recomendaciones de los pediatras, es de 400 unidades al día (normalmente 1 gota). Si la madre estaba tomando vitamina D en el tercer trimestre del embarazo, debe hacerlo en la tercera semana de vida. Por otro lado, los lactantes alimentados con leche modificada no requieren una administración adicional de vitamina D, siempre que la cantidad de leche consumida cubra completamente el requerimiento diario (las fórmulas iniciales contienen 40-60 unidades de vitamina D en 100 ml, las siguientes mezclas: 56-76). En la alimentación mixta, el médico determina la dosis individualmente, calculando el contenido de vitamina D en la fórmula administrada.
Una madre vegetariana que amamanta necesita darle a su bebé un conjunto adicional de vitaminas.
Falsedad. Simplemente dele vitamina D a su bebé, como todos los bebés que son amamantados. Sin embargo, es posible que una madre vegetariana deba tomar vitaminas adicionales; en tales casos, los médicos recomiendan la suplementación de vitamina B12 y hierro, que a menudo faltan en las personas que no comen carne. También vale la pena que una madre vegetariana coma tantos productos ricos en estos ingredientes como sea posible, por ejemplo, huevos, productos lácteos, leche, legumbres.
Si una madre que amamanta toma preparados que contienen vitamina D, el bebé no tiene por qué hacerlo.
Falsedad. Los bebés que son amamantados deben recibir vitamina D, ya sea que la madre también la esté tomando o no.
Los bebés amamantados en verano no necesitan vitamina D.
Falsedad. Aunque la vitamina D es producida por el cuerpo bajo la influencia del sol, los pediatras recomiendan que en nuestras condiciones climáticas, los niños que se alimentan con leche materna deben recibir esta vitamina constantemente, independientemente de la estación o el clima.
Después del tratamiento con antibióticos, es imperativo darle vitaminas al bebé.
Falsedad. Los antibióticos pueden interferir con el metabolismo de las vitaminas, pero esto se aplica al uso prolongado de estos medicamentos. Si su pequeño está tomando antibióticos durante una semana o 10 días, no hay de qué preocuparse. Sin embargo, vale la pena pensar en administrar preparados probióticos que contengan bacterias saludables.
Mientras el bebé sea amamantado, será necesario administrarle vitamina K.
Falsedad. De hecho, la leche materna es pobre en vitamina K, que el cuerpo necesita para coagular la sangre. Durante muchos años, los recién nacidos han recibido una inyección de vitamina K inmediatamente después del nacimiento. A partir de 2007, los pediatras establecieron nuevas recomendaciones y recomendaron que se administrara una dosis adicional de esta sustancia por vía oral a los lactantes amamantados. Sin embargo, solo debe administrarse a partir de la 2ª semana de vida hasta que el niño tenga 3 meses. La dosis adecuada de vitamina K la determina el médico: de forma rutinaria, 25 mcg al día. Nota: las fórmulas lácteas contienen vitamina K, por lo tanto, los bebés alimentados artificialmente no requieren suplementos adicionales.
Una madre que amamanta no debe tomar suplementos vitamínicos.
Falsedad. Si a una mujer le preocupa que su dieta no sea completamente correcta, puede tomar preparaciones vitamínicas durante la lactancia, las que tomó durante el embarazo o las especiales para mujeres lactantes. Vale la pena consultar la elección de la preparación con un pediatra.
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