Música relajante: sonidos que mejoran la calidad de vida.

La música ampliamente entendida tiene muchas propiedades sorprendentes, como dicen los propios científicos. Descubra por qué debería sentarse cómodamente en un sillón con una taza de té verde y tocar música relajante.

Se sabe desde hace mucho tiempo que la música puede relajar, agregar armonía a nuestras vidas y reducir el estrés. Después de todo, incluso en la mitología griega, Cerbero, el perro de tres cabezas y guardián del Hades, se quedó dormido solo con los sonidos de la lira de Orfeo. La investigación muestra que la música de relajación seleccionada correctamente ralentiza la frecuencia cardíaca, reduce la presión arterial y reduce el nivel de cortisol, también conocida como la hormona del estrés. La música relajante también mejora la digestión y el nivel de concentración; por eso algunas personas están ansiosas por aprender o leer mientras escuchan música tranquila.

Los investigadores de la Universidad de Drexel analizaron los efectos de la música en la condición de los pacientes con cáncer. Resultó que gracias a la música, los pacientes se sentían menos ansiosos, tenían un menor nivel de dolor y estaban más refrescados que cuando no escuchaban música. Según un experimento realizado en la Universidad de Utah en un grupo de pacientes con enfermedad de Alzheimer, la música también influye en una mejor cooperación de diferentes áreas del cerebro.

Los expertos han analizado muchas pistas por sus propiedades relajantes. Consideraron que la canción "Weightless" de Marconi Union era la canción más relajante del mundo. Según un estudio de Mindlab International, "Weightless" Marconi Union reduce hasta en un 65 por ciento la ansiedad que sienten sus oyentes. En el ranking de las canciones más relajantes de todos los tiempos, incluso superó a las canciones de Coldplay o Adele, conocidas por sus propiedades relajantes. El poder relajante de una canción de Marconi Uni está en su tempo: comienza a 60 BPM y cae lentamente a 50 BPM (pulsaciones por minuto). Curiosamente, los médicos desaconsejan escuchar esta canción mientras se conduce ... porque puede hacer que se quede dormido detrás del volante.