El polaco medio tiene un corazón ocho o nueve años mayor de lo que indica su certificado de nacimiento, y nuestra esperanza de vida es cuatro años menor que la media europea. Sufre de hipertensión arterial, es obeso y tiene el colesterol alto. "El problema es que pocos de nosotros somos conscientes del estado de nuestra salud" - una entrevista con un cardiólogo prof. Adam Torbicki, vicepresidente de la Sociedad Europea de Cardiología.
Según el último informe de NATPOL 2011 (*), uno de cada tres polacos tiene hipertensión, 6,5 millones son obesos, 18 millones tienen colesterol alto, incluido el 20 por ciento. son jóvenes de 18 a 34 años. Este es el segundo estudio después de casi 10 años para evaluar la incidencia de factores de riesgo clásicos y nuevos de enfermedad cardíaca, el estilo de vida y el estado de conocimiento de los polacos sobre la prevención de enfermedades cardiovasculares.
- En opinión de su profesor, ¿somos mejores que los análisis de hace 10 años?
Profe. Adam Torbicki: Primero que nada, la mortalidad causada por enfermedades cardiovasculares ha disminuido. Esto parece deberse en un grado similar al éxito del tratamiento y a una dieta más saludable, una reducción en el número de fumadores, especialmente entre los hombres, y un tratamiento más eficaz de la hipertensión. Desafortunadamente, todavía muchas personas ni siquiera saben que tienen niveles elevados de lípidos o hipertensión, y cada vez más polacos son obesos y, por lo tanto, corren riesgo de diabetes.
- Pero estos no son nuestros únicos pecados ...
A. T .: Muchos pacientes con hipertensión arterial no siguen las recomendaciones médicas, no existe una práctica común de examinar el perfil lipídico, todavía el 27% de los pacientes fuman. Polos. Otro pecado que cometemos es la falta de actividad física diaria, al menos media hora. Mi amigo, el profesor Piotrowicz del Instituto de Cardiología de Anin, le insta a tomar una "tableta de ejercicio", que a veces podría reemplazar a las que reducen el colesterol o la presión arterial. Se estableció el Foro Polaco para la Prevención de Enfermedades Cardiovasculares, que incluye miembros de siete sociedades médicas. El objetivo de este foro es crear un canon para la prevención de enfermedades cardiovasculares.
Formas caseras de reducir la presión
- ¿Se ha hecho?
- Creo que los médicos de cabecera deberían desempeñar un papel importante aquí.
A. T.: No solo ellos. Cada contacto con un médico debe estar relacionado con consejos preventivos sobre el sistema circulatorio.
- En el último congreso de la Sociedad Europea de Cardiología se habló mucho sobre la influencia de la psique en el estado del sistema circulatorio humano y sobre el chocolate ...
A.T .: Se considera cada vez más que los factores psicológicos juegan un papel importante en la causa de enfermedades cardíacas. Pero el papel del chocolate fue quizás el éxito del congreso. Lo subestimamos, y puede convertirse en una competencia durante muchos años de una tableta combinada preventiva, la llamada policomprimido. Polypill contiene los ingredientes más importantes para prevenir enfermedades cardiovasculares: una pequeña cantidad de aspirina para proteger contra los coágulos de sangre, estatinas para reducir el colesterol, un diurético para normalizar la presión arterial y un agente que ensancha y protege los vasos sanguíneos. Desafortunadamente, sin embargo, puede tener efectos secundarios, especialmente en el tracto gastrointestinal, y se ha demostrado que se pueden lograr efectos similares a los esperados de la policomprimido en relación con el riesgo de enfermedad cardiovascular al comer ... chocolate. La investigación ha demostrado que el chocolate "amor" se reduce en un 30 por ciento. riesgo de desarrollar las enfermedades cardiovasculares más graves, como infarto de miocardio o accidente cerebrovascular. El chocolate tiene propiedades antioxidantes, hipotensoras, antiinflamatorias, antiateroscleróticas y vasodilatadoras. Sin embargo, debe tener cuidado al usar este medicamento inusual, porque el chocolate con alto contenido calórico está disponible en el mercado y comerlo en grandes cantidades puede tener el efecto contrario, a saber, obesidad y, por lo tanto, hipertensión, aumento del colesterol y diabetes. Quizás los científicos propondrán formas de chocolate saludables y sabrosas que pueda comer libremente. Por ahora, es saludable comer 4 cubos de chocolate amargo al día.
- Durante el congreso se presentaron los últimos resultados de las investigaciones, que confirman que una dieta adecuada protege contra la aterosclerosis y los infartos.
elemento importante de la prevención de enfermedades cardiovasculares, no es el único.
- La Sociedad Europea de Cardiología ha creado un registro de datos sobre cómo quedan embarazadas las mujeres con enfermedades cardíacas y nuevas pautas para el tratamiento de las enfermedades cardiovasculares en estas mujeres. Desde su punto de vista, ¿el problema es realmente grande?
(*) El informe NATPOL 2011 fue elaborado por el equipo del Departamento de Hipertensión y Diabetología del Centro Clínico Universitario de Gdańsk bajo la supervisión del prof. Dr. hab. med. Bogdan Wyrzykowski, y el coordinador del proyecto fue el dr hab. Tomasz Zdrojewski, med
Importante
La risa cura el corazón
En agosto de este año se celebró en París el congreso de la Sociedad Europea de Cardiología. Presenta los resultados de estudios que indican que la sobrecarga laboral, el estrés y la ira son cardiotóxicos, mientras que la risa y el chocolate tienen un efecto positivo sobre el sistema cardiovascular.
---krlowa-nalewek-jak-j-zrobi.jpg)
