La rotura de un tendón es una lesión que no requiere intervención quirúrgica. Sin embargo, esto no significa que sea una lesión menor. Por el contrario, una vez que un tendón se rompe, es más propenso a romperse, por lo que las personas que han experimentado un desgarro del tendón deben tener extrema precaución en sus actividades diarias. Descubra cuáles son las causas y los síntomas de un tendón roto. ¿Cómo se trata este tipo de lesión? ¿Qué es rehabilitación?
Una rotura de tendón es una rotura parcial de una parte de las fibras del tendón que conectan el músculo al hueso. El diagnóstico más común es un desgarro de la mano, muñeca o del tendón de Aquiles, así como también un desgarro del tendón del dedo.
Rotura de tendón - causas
Las causas más comunes de ruptura de un tendón es el exceso de tensión, que desgarra algunas de las fibras del tendón que conectan el músculo con el hueso.
La repetición prolongada de un movimiento a menudo contribuye a este tipo de lesión.
También se puede producir un desgarro de tendón en personas que han decidido iniciar una actividad física sin una preparación previa (calentamiento, entrenamiento adecuado).
Como resultado, un tendón puede romperse durante todo el año, pero el riesgo aumenta durante las vacaciones. Es durante las vacaciones cuando a menudo comenzamos a movernos muy activamente después de meses de quietud. Muchos de nosotros trepamos, corremos, saltamos y ejercemos la máxima tensión sobre los músculos, lo que hace que sea muy fácil desgarrar un tendón u otra lesión.
Rotura de tendón - síntomas
Dado que el tendón es una fibra de colágeno y es una extensión del músculo, los síntomas del desgarro muscular son similares a los de un desgarro muscular (inflamación, dolor e hinchazón), y la hinchazón suele ser menor y aumentar más lentamente. Los moretones también aparecen como resultado de la interrupción de los vasos sanguíneos cercanos y el sangrado de los tejidos.
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Para descartar una rotura de tendón, se realiza una ecografía. En el caso de un desgarro, generalmente no es necesario realizar una operación, por lo que el procedimiento es similar al de un desgarro muscular. Para lesiones recientes:
1. Asegure el tendón contra movimientos indeseables o más lesiones (preferiblemente mediante inmovilización)
2. Aliviar la carga: si el tendón dañado no se puede inmovilizar, hágalo funcionar sin carga, por ejemplo, caminando con un bastón (por ejemplo, si el tendón de Aquiles está tenso).
3. Enfríe: preferiblemente con una bolsa de hielo (recuerde no ponerla directamente sobre la piel); Además, la inflamación y la hinchazón se reducen con ungüentos antiinflamatorios, compresas frías (por ejemplo, hechas de altacet o vinagre), así como analgésicos y antiinflamatorios.
También puede utilizar preparaciones tópicas que sean antiinflamatorias y analgésicas, como el gel de árnica. Además, la árnica acelerará la absorción de hematomas, porque las sustancias contenidas en el extracto de flores de árnica tienen un efecto protector sobre los vasos sanguíneos, reducen la permeabilidad de las paredes capilares y tienen propiedades antiinflamatorias.
Vale la pena saber que el árnica es una panacea para todo tipo de daños mecánicos en el cuerpo, desde hematomas leves hasta heridas más graves, hematomas, lesiones y contusiones. Por este motivo, el árnica se utiliza en ortopedia y medicina deportiva.
El uso de preparaciones que contienen árnica (por ejemplo, geles) lo suficientemente temprano puede prevenir o reducir significativamente los síntomas, acelerar la absorción de petequias, daño tisular y hematomas.
También se lleva a cabo un tratamiento conservador, es decir, colocarse un apósito de yeso durante 6 semanas o el llamado ortesis. Después de eso, es necesaria la fisioterapia (terapia con láser o criocirugía), que generalmente dura otras 6 semanas.
ImportanteUna vez desgarrado, es más probable que se rompa el tendón. Por tanto, las personas que hayan sufrido este tipo de lesiones deben extremar las precauciones a la hora de practicar deporte para evitar otra lesión.
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