Mi hija (segundo grado de la escuela secundaria) es una buena estudiante, pero tiene muchas tareas y estudios durante la noche. Tiene problemas para levantarse por la mañana. Cada vez con mayor frecuencia, después de regresar de la escuela, se acuesta, luego se levanta y vuelve a aprender. ¿Todos los estudiantes de secundaria viven así o se las arreglan de manera diferente? ¿Cómo? Mi hija tiene tiempo para sí misma solo durante las vacaciones, porque incluso durante las vacaciones siempre tienen algo asignado, ahora tienen que leer y prepararse para dos exámenes. Empiezo a preocuparme por su salud. No hay forma de cambiar de escuela, porque aquí tiene amigos. Solo se conocen en la escuela, pero también es importante.
De hecho, los estudiantes de secundaria inferior, si son concienzudos, tienen mucho trabajo. Organizan este trabajo de manera diferente. Saber programar tu tiempo es un arte difícil. ¿Quizás con tu ayuda podríamos mejorar algo aquí? Estudiar de noche no es una buena idea. Ya puedes ver los primeros efectos de la falta de sueño. La hija duerme muy poco por la noche, por lo que tiene que dormir durante el día. Como duerme durante el día, va a estudiar por la noche. Para cuando termina su trabajo, la noche se adentra. Como resultado, duerme demasiado poco ... y así sucesivamente. Primer paso: este ritmo debe interrumpirse. No se recomienda dormir a plazos a ninguna edad. Paso dos: ayude a su hija a planificar las actividades. Analiza los próximos días de la semana. Mire a qué hora regresa de la escuela y determine cuánto tiempo le queda para usar. Se sabe que además de estudiar, también hay otros pequeños deberes (mantener el orden y la limpieza, sacar al perro a pasear, llevarle el periódico a tu tía, etc.). También se sabe que todo el mundo debe tener tiempo para descansar, contactar con la familia, desarrollar intereses extraescolares, etc. No es fácil encajarlo todo en las dieciséis horas diarias, pero hay que intentarlo. Probablemente resultará que los viajes más largos, las compras y las visitas solo son posibles los viernes, sábados y domingos. Un estudiante de secundaria utiliza hasta una hora y media al día para hacer la tarea. El esfuerzo ahorra hacer la tarea del día. Entonces no se pierde tiempo recordando el tema. Lo más difícil es planificar trabajos que consuman mucho tiempo (leer una lectura, preparar una presentación, un artículo, etc.), que se solicitan con mucha antelación. La mayoría de los estudiantes comienzan con ellos en el último minuto. Y los pierde. Trate de mirar juntos para programar la preparación de tales trabajos. Y paso tres: Comuníquese con los padres de los compañeros de la hija. Descubra si sus hijos también están en tales problemas. Si durante las entrevistas resulta que en tu opinión se les pide demasiado a los niños, ve a la escuela. En el segundo año de la escuela secundaria inferior (sin contar el tiempo para los clubes de interés), los estudiantes dedican hasta treinta y tres horas a la semana, a menudo dos más para complementar un idioma. En Polonia hay una semana laboral de cuarenta horas, por lo que es difícil exigir que los niños trabajen más de cincuenta horas. Pida a los maestros que hagan las tareas que consuman menos tiempo y que se comuniquen entre sí sobre el tema. Les deseo buena suerte. SI.
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.
Barbara Śreniowska-SzafranUn profesor con muchos años de experiencia.
