Dicen que es increíble, que esas mujeres simplemente "no ocurren". Es verdad. Martyna Wojciechowska es una mujer fuera de este mundo.
Como segunda polaca (después de Anna Czerwińska), ganó la Corona de la Tierra, es decir, un trofeo por escalar los picos más altos del mundo. En 2006. escaló la montaña más alta del mundo: el monte Everest.
Pero Martyna no solo sube. Viaja, se zambulle, dispara (por supuesto, en los deportes), participa en rallyes de motos. Y en todas partes va ganando laureles, en los que no se conforma, porque la impulsan, la siguen empujando hacia adelante.
¿De dónde sacas tanta pasión?
Nunca me ha gustado el estancamiento, la monotonía, la vida aburrida y tranquila. Siempre me estaba llevando a alguna parte. Y cuando estaba empezando a hacer algo, tenía que ir hasta el final. Vivir en movimiento, en movimiento, superar tus propias debilidades es lo que más necesito.
¿Tienes alguna debilidad?
Por supuesto. Yo, como cualquier otro ser humano, tengo debilidades y me siento cansado y me pregunto qué hacer a continuación. Pero las debilidades están ahí para ser superadas.
A veces, sin embargo, estamos limitados por ciertas debilidades físicas, por ejemplo, enfermedades, especialmente crónicas. El médico lo prohibirá y luego ¿qué? ¿No sería eso de cavar hacia el sol?
Siempre tienes que afrontar desafíos y luchar. Después del accidente, y fue un accidente realmente grave, tuve una peligrosa lesión en la columna, el médico dijo que no haría más excursiones. Por supuesto que primero hubo una conmoción, pero luego siguió rápidamente una rebelión. Empecé a rebelarme contra ese diagnóstico, hacer ejercicio y, por favor, lo imposible se ha vuelto posible. Tienes que creer que nada es imposible para nosotros, que un hombre es capaz de hacer milagros, siempre que crea firmemente en ello.
¿Estás siempre en tan perfecta forma?
La forma en la que estoy ahora no es la máxima de mis habilidades. Lo siento. Por eso sigo trabajando en ello. Mucho ha cambiado desde que quedé embarazada y di a luz a Marysia. Después de que nació el bebé, no fue tan fácil para mí volver a mi estado original, pero estoy trabajando en mí misma y debo admitir que ya puedo ver la luz en el túnel.
¿Te torturas con ejercicios en el gimnasio?
Es difícil decir que me torturo, lo tomo como algo normal. Los entrenamientos en el gimnasio son un asunto muy importante para mí. También porque me obligan a disciplinarme. Y la consistencia a la hora de cuidar tu enfermedad vale su peso en oro. Además, me gusta mucho correr. Afortunadamente vivo en medio de Kampinos y tengo excelentes condiciones para la práctica de este deporte. Pero incluso si no tuviera esas condiciones, encontraría la manera de poder correr.
Otros tienen las condiciones, y tal vez conocen diferentes formas, y sin embargo, su única forma de actividad física es ... levantarse del sofá para ir frente al televisor frente a la computadora ...
Aconsejaría a esas personas que muevan su horizonte y, después de levantarse del sofá, no se muevan a otro lugar o se suban al automóvil de inmediato, sino que vayan a caminar. Acostarse en el sofá es solo pereza, una pérdida de vida. En mi opinión, es una pérdida de tiempo. ¡Hay tantas cosas interesantes que hacer! En general, sin embargo, creo que la situación de las mujeres polacas y los polacos está mejorando. Nos preocupamos cada vez más por la salud y esa actitud incluso está de moda. La gente ya no se va de vacaciones a asar en la playa, sino que quiere pasar su tiempo activamente durante el senderismo, el ciclismo y el esquí. Creo que no tenemos nada de qué avergonzarnos, pero no nos durmamos en los laureles. Afortunadamente, cada vez se construyen más centros deportivos y la cultura física es importante en la educación. Ahora los jóvenes juegan al tenis y aprenden a hacer windsurf. Es muy importante inculcar la necesidad del deporte y la alimentación saludable desde una edad muy temprana.
Así es, alimentación saludable. Para algunos, se asocia solo con varias preparaciones en tabletas ...
La dieta diaria debe ser variada, llena de verduras y frutas. Y cuando se trata de complementarlo con preparaciones, es una buena manera cuando necesitas alcanzarlas. Esto puede ser importante cuando lleva un estilo de vida rápido y estresante.
Recientemente eres, en cierto sentido, el rostro de uno de estos preparativos ...
Utilizo una preparación de ginseng que apoya el funcionamiento de mi cuerpo, sin importar lo que haga o dónde esté. Ya sea en Varsovia o en algún lugar lejano de las montañas. Y realmente, por muy artificial que parezca, siempre puedo confiar en él. Pero, por supuesto, estos suplementos dietéticos deben tomarse con prudencia y con moderación. A pesar de que hoy en día podemos disfrutar de una amplia gama de verduras y frutas frescas durante todo el año, probablemente todos estarán de acuerdo en que en invierno un tomate no es nada como un tomate. Entonces es difícil creer en su valor nutricional. Sabemos cuánta química se utiliza en el cultivo y la cría. Los complementos dietéticos nos dan garantía de control de calidad. Y no echo de menos nada en mi vida como un trabajo duro de alta calidad.
-porada-eksperta.jpg)
