Tengo un hijo obeso (14 años y 104 kg). Cómo concienciarlo de lo que come, por ejemplo, dulces, y ya sabes: recibe dinero de bolsillo, por lo que los dulces también son fáciles de encontrar. Además, generalmente no le importa su apariencia y realmente no le importa. Cualquier intento de hacer que haga ejercicio es un problema.
Si llegó al punto en que el hijo tiene el peso sobre el que escribe, los movimientos habituales como "no comas dulces y muévete un poco", no funcionarán. Sobre todo porque realmente no le importa y no está motivado para hacer ningún esfuerzo. Por cierto, no sucedió de repente que pesara 104 kilos. Probablemente sea el resultado de malos hábitos durante muchos años. Tales problemas no se resuelven rápidamente y sin sudor y lágrimas. Aquí se necesita una acción de amplio alcance en la que deba participar toda la familia. Probablemente no lo hará sin un psicólogo y un dietista, y probablemente sin una buena dosis de control de su parte. No existen dietas milagrosas y soluciones como "dile a tu hijo esto y aquello y él entenderá y cambiará". No es real. Entonces, si realmente desea ayudarlo, comuníquese con especialistas lo antes posible.
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.
Tatiana Ostaszewska-MosakEs psicólogo clínico en salud.
Se graduó de la Facultad de Psicología de la Universidad de Varsovia.
Siempre ha estado particularmente interesada en el tema del estrés y su impacto en el funcionamiento humano.
Utiliza sus conocimientos y experiencia en psycholog.com.pl y en el Fertimedica Fertility Center.
Completó un curso de medicina integrativa con la mundialmente famosa profesora Emma Gonikman.
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