No puedo comunicarme con mi esposo; él percibe todo lo que digo como un ataque a sí mismo, distorsiona el significado de mis palabras, aunque digo exactamente lo que quiero decir. No quiere escucharme o empieza una discusión. Cuando empiezo a hablar de sexo, inmediatamente asume que hizo algo mal y que no me siento cómodo con él. Ambos tenemos 40 años. El marido no quiere oír hablar de una cita con un psicólogo.
A menudo surgen malentendidos porque la pareja interpreta lo que le decimos a su manera y percibe nuestras peticiones como un ataque. Entonces vale la pena prestar atención a si realmente formulamos nuestras oraciones de tal manera que él no se sienta ofendido. Los errores comunes en la comunicación son: generalizar, es decir, decir "tú siempre", "tú nunca", una persona que escucha tal mensaje se siente atacada y comienza a defenderse. También rara vez hablamos de nuestras emociones, pero es más fácil para nosotros juzgar el comportamiento de la otra persona. Esto también crea resistencia. Por ejemplo, el mensaje "no te importan mis necesidades en la cama" se recibirá de manera diferente al mensaje "Me siento insatisfecho y sexualmente insatisfecho porque extraño caricias más largas". El primer mensaje se percibirá como un ataque, mientras que el segundo no provocará tal resistencia. Si tratar repetidamente de hablar con su esposo no tiene ningún efecto, valdría la pena considerar qué se puede cambiar en la forma en que se comunica para comunicarse con su esposo. También puede ir sola a un psicólogo y discutir con él los conflictos entre usted y su esposo y tratar de resolverlos.
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.
Magdalena Krzak (Bogdaniuk)
