No puedo hacer frente a los sueños de mi expareja

Rompí con mi pareja hace más de un año, estuvimos juntos durante 4 años. Nos queríamos mucho, la ruptura fue difícil porque había otras personas en nuestras vidas. No quería esta ruptura, pero era demasiado tarde. Su hija y su familia estaban en mi contra y ella cedió a sus palabras. Pienso en ella día tras día y no puedo parar. Todavía la amo, la extraño. Ya no puedo vivir así, a menudo sueño con ella, recientemente 4 noches seguidas, el último sueño que se me acercó y quiso volver. Me agota mentalmente, he soñado unas 40 veces. No tengo ningún contacto con ella, porque si ella prefería a alguien más, era el fin para siempre de mi parte. Cuando me encuentro con uno de mis conocidos en común, dicen que discretamente les pregunta por mí. Quiero estar con ella para siempre, pero no seré el primero en hablar. Te ruego que me ayudes, estos sueños me están agotando. Qué significa eso? Todavía la amo y no me deja ir en absoluto, ni siquiera se calmó.

Los sueños expresan tu amor y anhelo. Sin embargo, el hecho de que les pregunte a sus amigas cómo estás no significa necesariamente que te extrañe. Entiendo por tus palabras que tomaste la decisión de "terminar para siempre", entonces tuviste que pensar en las consecuencias. Consolida este estado con otra decisión de que "no hablaré primero". Entonces, ¿qué espera de los especialistas? ¿Qué vamos a hacer por ti? Visite a un psicólogo y comience su psicoterapia "después de la pérdida"; esto probablemente le permitirá verse con otro ojo y revisar su comportamiento. También traerá alivio.

Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.

Psicólogo, especialista con 30 años de experiencia, formador de habilidades psicosociales, psicólogo experto del Tribunal de Distrito de Varsovia.

Las principales áreas de actividad: servicios de mediación, asesoramiento familiar, atención a una persona en situación de crisis, formación gerencial.

Sobre todo, se centra en construir una buena relación basada en la comprensión y el respeto. Realizó numerosas intervenciones de crisis y se hizo cargo de personas en una crisis profunda.

Fue profesor de psicología forense en la Facultad de Psicología del SWPS en Varsovia, en la Universidad de Varsovia y en la Universidad de Zielona Góra.