Hace dos años tuve problemas con un trastorno alimentario. Me senté bastante profundo, pero logré volver al camino. Bueno, ¿está bien hasta el final? Estoy obsesionada con mi cuerpo, especialmente con mis muslos. Cuando como muy poco y hago ejercicio al mismo tiempo, me siento feliz cuando me miro al espejo. Por otro lado, cuando como más, inmediatamente tengo miedo de subir de peso. Por ejemplo, tenemos vacaciones de Semana Santa. Como sabéis, un montón de comida, incluidos los dulces, es difícil de resistir, muy duro, así que no me resisto. Después de todo, es Navidad. Todo estaría bien si no fuera por esta obsesión. Después de solo dos días de 'comer más', después de mirarme en el espejo, veo muslos más gruesos, grasa extra en algún lugar alrededor de las caderas, cintura, etc. Después de ponerme los pantalones, tengo la impresión de que están más apretados. No sé si de verdad lo son o si me digo todo esto. Mi amigo dice que mi psique es responsable de todo, que tengo una visión equivocada de mí mismo. Ya no sé qué hacer con eso. ¿Debería ir a un psicólogo? Por un lado, creo que es normal que me quiera ver bien, pero por otro lado, nadie NORMAL tiene miedo de ponerse pantalones al día siguiente después de un día de glotonería, por miedo a que le queden demasiado ajustados. Gracias de antemano por su respuesta.
Tiene razón cuando dice que muchos de nosotros nos preocupamos por nuestra apariencia, figura y tratamos de prestar atención a qué y cómo comemos. Y el hecho, esto es completamente normal. Cuidar la imagen, pero también la salud, es un asunto completamente normal. Para el momento. El cuidado excesivo, la concentración excesiva, dedicar la mayor parte de su atención y emociones a este tema es otra muy distinta.
Y, desafortunadamente, su preocupación ya está (o hace mucho) obsesionada. Esta forma de pensar que ha descrito no es común y se interpone en el camino de su vida normal. Debe comenzar la terapia para el trastorno alimentario lo antes posible, antes de que las cosas empeoren.Me temo que su "seguir el camino correcto" no ha funcionado del todo. Tienes que empezar a trabajar con un especialista.
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.
Tatiana Ostaszewska-MosakEs psicólogo clínico en salud.
Se graduó de la Facultad de Psicología de la Universidad de Varsovia.
Siempre ha estado particularmente interesada en el tema del estrés y su impacto en el funcionamiento humano.
Utiliza sus conocimientos y experiencia en psycholog.com.pl y en el Fertimedica Fertility Center.
Completó un curso de medicina integrativa con la mundialmente famosa profesora Emma Gonikman.
