Soy un adolescente feliz. Pero, como todos los demás, a veces tengo un problema. Escuela, amigos, familia, algo de amor. Cuando tengo demasiado, no puedo evitarlo. Me aíslo del mundo, lloro y me olvido de todo. No puedo hablar con mi mamá. Nuestros contactos no son malos, pero por ejemplo cuando se trata de amor ...? No quiero decir nada y surge un nuevo problema ... una discusión con mi mamá. A veces estoy harto ... ¿Qué debo hacer para olvidar mis penas y mis problemas? ¿Todo el mundo lo tiene o soy solo yo quien se siente tan mal?
¡Hola Milena! Por supuesto que todos lo hacen. Cada uno de nosotros se siente mal de vez en cuando, está triste y no podemos hacer frente a los problemas de la vida cotidiana. Esto es perfectamente normal, no estamos compuestos, como una comunidad humana de superindividuos, sino como seres humanos imperfectos y bastante corrientes. Algunas personas experimentan tales estados raramente, mientras que otras tienen un sentimiento de incapacidad y falla general prácticamente todo el tiempo. Los problemas no están para olvidarlos, sino para resolverlos. Y con las penas maneje de alguna manera por todos los medios posibles. A veces no está de más rendirse un poco a esta tristeza, experimentarla, experimentar lo que trae consigo. Esta es la riqueza de la vida emocional que no estamos flotando en el agua todavía tibia de las emociones placenteras, pero podemos tener muchas clases. No hay alegría sin tristeza, no hay paz sin ira, no hay confusión, armonía. No podríamos apreciarlos. Y no es fácil llevarse bien con tus padres cuando tienes diez años. Por un lado, quieren entender, pero también piensan en tu desarrollo, maduración y futuro. Se mezclan con el deseo de ayuda y la empatía con la ansiedad simultánea por ti y, además, probablemente tengan sus propios problemas a los que no están muy enfrentando. Ambos (adolescentes y padres) tienen expectativas muy altas el uno del otro, y esto dificulta el contacto. Pero también tenga en cuenta que no siempre tiene que ser genial ser feliz con alguien en general. A veces estará bien y a veces será un poco peor, y eso también está bien. Si puedes perdonarte después de las discusiones y aún te esfuerzas por tener cercanía, significa que todo está bien contigo y solo necesitas ser más comprensivo contigo mismo, y todo irá mejorando cada vez más. Saludos, Tatiana Ostaszewska-Mosak
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.
Tatiana Ostaszewska-MosakEs psicólogo clínico en salud.
Se graduó de la Facultad de Psicología de la Universidad de Varsovia.
Siempre ha estado particularmente interesada en el tema del estrés y su impacto en el funcionamiento humano.
Utiliza sus conocimientos y experiencia en psycholog.com.pl y en el Fertimedica Fertility Center.
Completó un curso de medicina integrativa con la mundialmente famosa profesora Emma Gonikman.
