Perder peso durante la terapia hormonal

¿Se permite usar alguna dieta durante la terapia hormonal después de la extirpación de un tumor mamario dependiente de hormonas maligno?

Hola Joanna, solo puedes ¿qué es esta dieta? ¿Adelgazar, apoyar el sistema inmunológico? Si está adelgazando, debe proporcionar todos los nutrientes, lo que significa al menos 1500 kcal de calorías. Muchas verduras, carnes magras (preferiblemente cultivadas naturalmente para que no contengan hormonas), cereales integrales. Puede ser estratégico e importante limitar el consumo de alimentos que son potencialmente ricos en compuestos similares a las hormonas en el cáncer hormonodependiente. Se trata de soja, pero también de alimentos envasados ​​en ftalatos (vasos de plástico, bolsas de papel de aluminio) y de cosméticos: pasta de dientes, cremas faciales y corporales y cosméticos para el cabello. Además de la dieta, el ejercicio es importante. Ciertamente estás asistiendo a rehabilitación, pero fuera de ella debes caminar tanto como puedas, andar en bicicleta y probablemente puedas empezar a nadar en cualquier momento. La actividad regular le ayudará a controlar su apetito y regular su metabolismo dañado por enfermedades y medicamentos. Estos deben ser esfuerzos cortos, después de una comida, por ejemplo, una caminata de 15 a 20 minutos. Es mucho mejor para ti que una deuda, porque entonces tu hambre empeorará. Saludos cordiales y buena salud

Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.

Autor del libro "Dieta en una gran ciudad", amante de las carreras y los maratones.