SIN EFECTOS DE PéRDIDA DE PESO

Sin efectos de pérdida de peso



La Elección Del Editor
¿Cómo comer trébol? ¿Qué se puede hacer con él?
¿Cómo comer trébol? ¿Qué se puede hacer con él?
Peso 70 kg, mido 170 cm, muy poco ejercicio, trabajo sentado. Debido a que comía poco e irregularmente, decidí introducir la regla de las 5 comidas, buenos carbohidratos en 3 comidas (desayuno, almuerzo y cena) y frutas, yogures en el 2do desayuno.