¿AVENA PARA DIABéTICOS? ¿QUé AVENA ELEGIR?

¿Avena para diabéticos? ¿Qué avena elegir?



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Me gustaría incluir avena para el desayuno en mi dieta. Se anima a todos a comerlos por razones nutricionales. Soy diabético, ¿así que no sé si puedo comerlos? He leído mucha información en varios sitios web, desafortunadamente