Vuelve de sus vacaciones de verano renovado y lleno de energía. Desafortunadamente, su piel está mucho peor. Las horas pasadas al sol han dejado en sus recuerdos que ciertamente no adornan el cuerpo como un bronceado dorado. Afortunadamente, hay formas de deshacerse de ellos.
Puede juzgar cuánto daña su piel tomar el sol después de regresar de las vacaciones: se vuelve seca, espesa y poco elástica. El bronceado se ve hermoso durante unos días, luego la epidermis comienza a desprenderse y el cuerpo adquiere un color grisáceo. Además, en varios rincones y recovecos, descubre sorpresas no muy agradables: decoloración, capilares rotos y marcas de nacimiento. Pero no se preocupe, los cuidados intensivos en el hogar y los tratamientos en el consultorio de un dermatólogo ayudarán a que su piel recupere su buen estado.
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Después de regresar de las vacaciones, no tenga miedo de pelarse. Es comprensible que desee mantener su bronceado el mayor tiempo posible, pero evitar la exfoliación no es una decisión muy inteligente.
- Las mujeres a menudo defienden mucho su bronceado y para prolongar su durabilidad, van al solárium - dice Agnieszka Żuralska-Lazar de Dermika Spa & Salon. - Mientras tanto, después de unos días, la piel comienza a desprenderse, por lo que se broncea de manera desigual, y en su superficie se vuelve más clara y manchas más oscuras. Además, los rayos emitidos por el solárium resecan aún más la epidermis.
Por supuesto, no es necesario que se pele inmediatamente después de regresar a casa, porque entonces el bronceado aún es fresco y agradable, y la piel expuesta al sol durante unos días puede reaccionar con irritación al frotarse. Pero cuando note que la epidermis se está pelando más intensamente después de aproximadamente una semana, aplique un peeling. Eliminarás las células muertas de todo tu cuerpo, haciendo que tu tono de piel sea uniforme. Si la piel de los codos y las rodillas está particularmente seca, use un exfoliante para pies con piedra pómez para estas partes del cuerpo.
Cosméticos para el cuidado después del verano.
Todos los días, recuerde los cosméticos adecuados para untar. Los que se usan por la noche deben tener una consistencia ligeramente más rica, así que elija lociones espesas y grasosas y buenos aceites cosméticos. Por otro lado, deja las lociones hidratantes más ligeras por la mañana. Vale la pena usar cosméticos de farmacia, porque están destinados a pieles más exigentes e irritadas.
- En casa, también puede hacer compresas: aplique una capa más gruesa de una mascarilla especial para el cuerpo, por ejemplo, en las pantorrillas y los muslos, y luego envuélvalas con una lámina transparente, manténgala durante varios minutos, luego retire la lámina y frote el resto de la preparación en la piel.
- También obtendrá buenos resultados si aplica una capa más gruesa del bálsamo y camina por la casa solo en ropa interior durante varios minutos, de modo que la piel pueda absorber libremente tanta preparación como necesite.
Durante el tratamiento regenerador post-vacacional, es mejor no darse largos baños en la bañera y, si lo hace, poner un puñado de sal del Mar Muerto en el agua y verter un poco de aceite de baño especial. La sal suavizará la piel y el aceite la engrasará inmediatamente.
Ver: ¿Cuáles son las propiedades de los cosméticos del Mar Muerto?
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¿Las largas horas al sol debilitaron su condición? Los rayos UV abren las cutículas del cabello y destruyen las proteínas en la capa de la corteza. Por lo tanto, las hebras se vuelven quebradizas y debilitadas. Para ayudarlos, aplique una mascarilla intensiva con nutrientes al menos una vez a la semana. Luego puede envolver su cabeza con papel de aluminio y una toalla; los ingredientes del cosmético penetrarán más profundamente. Si el cabello está muy dañado, opta por una sauna en una peluquería.
El peluquero pone una preparación regeneradora sobre el cabello, y luego nos sentamos debajo del dispositivo que produce vapor tibio durante varios minutos. Bajo la influencia de la humedad, las cutículas se abren y los ingredientes activos penetran profundamente en el cabello y reparan cualquier daño.
Ver: Sauna capilar: ¿cómo funciona?
Cuidado facial después del verano
Cuidado facial casero
La piel de la boca también necesita pelarse. Si es bastante espeso y resistente a la irritación, puede utilizar un exfoliante granular. Con uno sensible, la enzima funcionará mejor. Use una crema humectante que se adapte a su edad y tipo de piel todos los días. Además, no te olvides de la crema de noche, aunque seas menor de 30 años. La piel expuesta al sol y al viento intensos necesita una dosis sólida de nutrientes, que solo puede proporcionar una crema de noche apropiada para la edad. También es bueno hacerse amigo de las mascarillas hidratantes y nutritivas. Durante dos semanas después de regresar de las vacaciones, puede hacerlo incluso cada 2-3 días.
Cuidado facial en una oficina dermatológica
También merece la pena optar por tratamientos en consultorio dermatológico. Por ejemplo, la mesoterapia funcionará para la piel seca al sol. Consiste en inyectar un preparado vitamínico de forma superficial debajo de la piel.
- Recientemente, la mesoterapia con el uso de NCTF, es decir, un complejo moderno de vitaminas, microelementos, péptidos y aminoácidos, ha sido muy popular, dice Bożena Mamcarz, dermatóloga de la Clínica de Salud y Belleza Estetica en Varsovia.- Es mejor hacer tres tratamientos: una vez cada diez días y luego cuatro veces al mes. El precio de uno es PLN 180. La mesoterapia sin aguja también es una novedad destacable. El complejo vitamínico se presiona profundamente debajo de la piel con la ayuda de electricidad. La serie recomendada es de 10 tratamientos, dos por semana. Debe pagar unos 300 PLN por cada tratamiento.
Eliminación de manchas de piel después del verano
Eliminación de la decoloración de la piel en casa.
La decoloración es siempre el efecto del sol. Con mayor frecuencia surgen cuando tomamos el sol durante un tratamiento hormonal (por ejemplo, usamos píldoras anticonceptivas o THS) o tomamos otros medicamentos (antibióticos, sedantes, diuréticos) y cuando nos exponemos al sol durante el embarazo. Los cosméticos son a menudo la causa de problemas: los conservantes, tintes y grasas que contienen se vuelven tóxicos para la piel bajo la influencia de los rayos UV y dejan manchas oscuras en ella.
Para deshacerse de la decoloración, puedes probar un tratamiento blanqueador casero, en droguerías y farmacias encontrarás cremas con arbutina, lipoico, azelaico o ácido fítico que tienen propiedades abrillantadoras. Este tipo de preparaciones tienen un suave efecto exfoliante, gracias al cual la mancha desaparece más rápido e inhibe el trabajo de los melanocitos, células que producen el pigmento de la piel. Para lograr el efecto, las cremas blanqueadoras decolorantes deben usarse regularmente durante varios meses. La protección solar estricta también es esencial, ya que incluso las manchas aclaradas pueden reaparecer si se expone a los rayos UV.
Eliminación de la decoloración de la piel en un consultorio dermatológico.
Los tratamientos en el consultorio de un dermatólogo son mucho más efectivos que el blanqueamiento casero. En caso de decoloración de la piel:
- glicopeel con la adición de ácido kójico,
- peladura de almendras, más a menudo en combinación con ácido pioglicólico,
- piel amarilla con ácidos retinoico, azelaico y kójico,
- peeling fácil - pelado con el uso de ácido tricloroacético,
- microdermoabrasión: exfoliación mecánica de la epidermis.
Los tratamientos con láser o IPL (fuente de luz pulsada) también ayudan. Cada uno de estos tratamientos debe repetirse varias veces para obtener el efecto óptimo. Los precios oscilan entre 200 PLN y 600 PLN para toda la cara.
- Un tratamiento único y muy eficaz es Cosmelan, que inhibe la producción de melanina por los melanocitos - dice el Dr. Bożena Mamcarz. - El médico nos coloca una mascarilla especial en la cara, que nos lavamos en casa después de unas horas; el tiempo que debe permanecer en la cara depende del fototipo de piel. Más tarde, la epidermis comienza a desprenderse junto con la decoloración. Después del procedimiento, debe usar una crema especial durante tres meses. Desafortunadamente, Cosmelan es bastante caro: cuesta alrededor de 1800 PLN.
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El comienzo del otoño es un buen momento para buscar nevos pigmentados. Si nota que su piel tiene más lunares o encuentra que sus lunares han cambiado de apariencia, consulte a un dermatólogo. La consulta médica inmediata requiere un lunar con bordes irregulares, de color irregular o un lunar que recientemente se ha agrandado, ha comenzado a picar o sangrar.
Un especialista los mirará a simple vista o con un dermatoscopio y le preguntará cómo era y cómo se comportaba en el pasado. Si es necesario, lo derivarán a un cirujano plástico para que se los extraiga. No se recomienda disparar con láser, porque después de la extracción, el nevo debe enviarse para un examen histopatológico; debe verificarse si no contiene células cancerosas.
Otoño - hora de cerrar los vasos
Los rayos del sol también son la causa de las arañas vasculares. Causan una vasodilatación permanente, como resultado de lo cual aparecen venas rojas en la piel. Afortunadamente, el otoño es un buen momento para afrontar este problema. Durante varias semanas después del tratamiento, los lugares tratados con él no deben exponerse al sol fuerte ni a temperaturas muy bajas.
Actualmente, los vasos sanguíneos dilatados se extraen con mayor frecuencia con un láser o IPL. Antes del procedimiento, se anestesia la piel y luego el médico dirige la luz del dispositivo hacia los vasos que se van a extraer. La hemoglobina recibe la energía transmitida por el láser, como resultado de lo cual se destruye el vaso sanguíneo. Un tratamiento cuesta unos 150 PLN.
- La escleroterapia es más eficaz para las arañas vasculares en las piernas. El médico inyecta una sustancia en el lumen del vaso que suministra sangre a la araña, lo que provoca inflamación y atresia de la vena. La extracción de vasos sanguíneos de los terneros cuesta alrededor de 300 PLN.
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Dado que los rayos UV inhiben la inflamación, algunas enfermedades responden bien al sol. Incluyen, entre otros psoriasis, dermatitis atópica (EA) o acné. Para evitar que los síntomas vuelvan a aparecer, visite a un dermatólogo después de las vacaciones. Le recetará medicamentos que apoyarán los efectos del tratamiento solar.
Las personas con rosácea y dermatitis seborreica también deben visitar a un especialista en el otoño. Los síntomas de estas enfermedades empeoran en el verano, por lo que a menudo es necesario un tratamiento adicional. A veces, la pitiriasis versicolor aparece después de regresar de las vacaciones. Las manchas rojas en la parte superior del torso se exfolian cuando se exponen al sol, dejando la piel descolorida. Para que la enfermedad no regrese, vale la pena tratarla con preparaciones antimicóticas.
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