Tengo un problema al que me enfrento desde hace mucho tiempo y no sé qué hacer. Tengo días en los que preferiría quedarme bajo tierra por el hecho de que hay momentos en los que no puedo sacar nada de mí mismo, formar frases correctamente. Inconscientemente, antes de decir algo, sé que me equivocaré. Estas situaciones suceden a menudo en el trabajo, trabajo en una oficina donde está mal ventilado, me siento poco oxigenado, no sé si estas situaciones suceden debido a esto. Este no es siempre el caso cuando hablo durante mucho tiempo, a veces puedo hablar con fluidez y coherencia, pero a veces me pierdo palabras, las tuerzo o pierdo una palabra en una oración, por esta razón tengo algunos pensamientos depresivos, baja autoestima, porque estoy atrapado en algún lugar en mi cabeza lo que la gente dirá, lo que pensará de mí. ¿Que puedo hacer en esta situacion? ¿Debería acudir a alguna terapia?
Creo que la mejor forma de salir de esta situación será la consulta y probablemente la terapia psicológica. Las situaciones que describe tienen un efecto muy negativo en usted, pero no están relacionadas con los problemas del habla en sí, ya que ocurren de manera temporal y en lugares específicos. Vale la pena que usted y un especialista examinen estos episodios y descubran su causa. La terapia regular lo ayudará a deshacerse de los problemas y también reducirá el nivel de estrés relacionado con la comunicación.
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.
Katarzyna BąkowiczEspecialista en el campo de la comunicación mediática. Realiza terapia individual con adultos y niños, talleres de trabajo con el cuerpo, la voz y la respiración, formación para empresas.
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