Nuestra hija nació hace 9 meses. La cuido yo misma, mi marido trabaja en Inglaterra, así que nos vemos cada dos meses. Me alegro de tener una hija, pero también estoy muy cansada, con sueño y extraño mucho a mi esposo. No tengo un momento para mí. El papel de mi madre me abruma. Tengo la impresión de que yo, como yo mismo, he dejado de existir, sueño con irme, un momento de descanso y la posibilidad de estar solo conmigo mismo. Me ahogo entre pañales y papillas, echo de menos la libertad y la "normalidad". Y, sin embargo, amo tanto a mi hijo. ¿Es lo que siento normal?
Te entiendo como nadie más. Hace dos meses di a luz a mi tercer hijo. Así que tengo todo lo que escribes sobre "una base regular". Noches de insomnio y sobrellevar el hecho de estar en casa ... Anhelar el cambio y preguntar: ¿por qué no me siento tan feliz como esperaba? Lo que sientes es perfectamente normal y muy común entre las madres jóvenes. Todos experimentamos esos estados tarde o temprano. No debe esperar y preguntarse si es apropiado, sino tratar de obtener ayuda lo antes posible, de modo que tenga al menos algo de tiempo para usted. Aparte de que eres madre, también eres mujer, un ser humano, cumples algunos otros roles sociales. Las ganas de descansar un poco, cambiar el lugar, las emociones, las vistas no es una exageración. Es más bien un llamado a un poco de normalidad y desprendimiento de lo que no se puede ocultar, es sumamente monótono y oneroso. Estar con un niño no es solo una racha de felicidad y alegría, como se muestra en los comerciales de televisión, es un trabajo bastante duro, a veces agradable y a veces frustrante, y lo que es peor, dura las 24 horas del día y no hay respiro. Entonces, ¿por qué la idea de que no es apropiado poder descansar? Y eso no significa que ames a tu pequeña hija poco o muy poco. Al contrario, si no te amas a ti mismo, no le enseñarás a sentirse bien consigo misma. Haz todo lo que puedas para darte un poco de holgura u otra actividad, bueno, y será un beneficio para el pequeño, porque tratar solo con mamá y para ella puede ser un poco aburrido. O tal vez haya algunas clases en Wrocław para mamás con niños ... O tal vez se te ocurra algo completamente diferente ... Permítete hacerlo, tienes todo el derecho a hacerlo. Estar con un hijo no es una sentencia, sino parte de la vida.
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.
Tatiana Ostaszewska-MosakEs psicólogo clínico en salud.
Se graduó de la Facultad de Psicología de la Universidad de Varsovia.
Siempre ha estado particularmente interesada en el tema del estrés y su impacto en el funcionamiento humano.
Utiliza sus conocimientos y experiencia en psycholog.com.pl y en el Fertimedica Fertility Center.
Completó un curso de medicina integrativa con la mundialmente famosa profesora Emma Gonikman.
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