Desde hace algún tiempo siento un dolor muy crónico en el cuello, a veces también asociado con un pinzamiento de la laringe. Este dolor a menudo emana de los hombros y la parte posterior de la cabeza. Bajo la presión de mi mano, siento más dolor y lo más probable es que apriete los músculos. También sucede que siento un ligero dolor punzante en la zona del esternón. Llevo un estilo de vida muy intenso y estresante. ¿Crees que estos dolores son los costos de oportunidad de mi funcionamiento y que debería acostumbrarme a ellos, o tal vez podría trabajar en ello de alguna manera? ¿Hay algún ejercicio que pueda hacerme sentir mejor o necesito ver a un fisioterapeuta?
Los síntomas de dolor sobre los que escribe pueden indicar síndrome de sobrecarga de la columna cervical (sobrecarga, posición, estrés). Una cosa es segura: ¡no existe un diagnóstico o una declaración de que tienes que acostumbrarte al dolor! Primero, sugiero acudir a un fisioterapeuta u osteópata para diagnosticar exactamente lo que estamos tratando en base a una entrevista, pruebas de diagnóstico, lenguaje corporal y síntomas. Esto conducirá a una forma efectiva de terapia y luego, si el dolor puede aliviarse, se puede recomendar un ejercicio / postura de relajación en casa. Creo que no hay nada que esperar. Saludos, Mateusz Idzikowski (Fizjoclub)
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.
Mateusz IdzikowskiMateusz Idzikowski: se especializa en fisioterapia ortopédica y deportiva. Realizó numerosos cursos y formaciones en el campo de la terapia manual, la terapia de tejidos blandos y el entrenamiento motor. Realiza entrenamiento con ondas de choque. Su objetivo principal es restaurar a los pacientes a una condición física y una actividad física completas.
Responde preguntas sobre rehabilitación y fisioterapia.
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