¿Sigues fumando cigarrillos? Si los argumentos de salud no le convencen, compruebe lo que ganará con su belleza: piel, pelo, uñas, si sólo lucha contra la adicción y decide dejar de fumar.
Como sabe cualquier fumador empedernido, dejar de fumar no es tan fácil. Pero vale la pena luchar contra la adicción. Aquí hay cinco razones que lo convencerán de que necesita dejar la adicción.
1. Dejar de fumar hará que su piel luzca más joven
Notarás los primeros beneficios de inmediato: en pocas semanas te despedirás de tu tono de piel apagado. Después de 6 semanas de abstinencia, recuperará su tonalidad rosada, porque poco a poco se irá liberando de toxinas. La piel libre de impurezas también absorberá mejor todas las cremas y preparaciones nutritivas. Cuanto más a menudo aplique mascarillas regeneradoras en su rostro ahora, antes recuperará una apariencia más joven.
2. Cuando deja de fumar, recupera el aliento
No hay nada peor (no solo para un no fumador) que hablar cara a cara con la persona que acaba de fumar un cigarrillo. Ya nadie se alejará de ti, porque recuperarás el aliento. Los dientes volverán a ponerse blancos con el tiempo y el enrojecimiento de las encías también desaparecerá. Una tos agotadora y desagradable y una garganta irritada no obstaculizarán sus conversaciones. Además, volverás a hablar con tu antigua voz.
Conozca formas efectivas de dejar de fumar
3. Dejar de fumar hará que tus uñas vuelvan a ser hermosas
Una de las manifestaciones externas del tabaquismo compulsivo son las uñas amarillas y, a veces, los dedos. Si persiste en la abstinencia, puede olvidarse de este defecto cosmético. Después de una semana, la capa amarilla desaparecerá de los dedos y la placa de la uña que vuelve a crecer será clara y brillante. Las uñas sin nicotina serán menos quebradizas y quebradizas. El esmalte de uñas se les pegará por más tiempo.
4. Deje de fumar si no quiere envejecer prematuramente
Los vasos sanguíneos liberados del humo del tabaco se oxigenarán mejor (incluso en un 15-20%). Poco a poco, el flujo sanguíneo a través de los vasos pequeños, es decir, los capilares, mejorará. El rostro se verá más suave y las arrugas, especialmente las que están por encima del labio superior (llamadas líneas de fumador), disminuirán lentamente. No hay nada para soñar con su completa desaparición, pero puedes contar con su visible disminución.
5. Tu cabello recuperará su brillo si decides dejar de fumar
Czupryna es un cronista extremadamente cuidadoso de los pecados de un fumador. Es en el cabello donde se acumulan las toxinas contenidas en el humo del tabaco. Si los observa detenidamente después de unos meses, encontrará que los que crecieron después de dejar de fumar son mucho más brillantes. Con el tiempo, serán más fáciles de arreglar, absorberán mejor la pintura y serán menos grasosos. Después de unos días de no fumar, su cabello (y pronto toda su piel) no "olerá" a cigarrillos.
"Zdrowie" mensual
-rodzaje-jakie-objawy-daj-guzy-endokrynne.jpg)
