El cambio es algo que, por un lado, queremos mucho y, por otro, tememos aún más. Sin embargo, al evitarlo, no avanzaremos ni alcanzaremos nuestros objetivos. Entonces, ¿cómo desarrollar sistemáticamente? Conoce los consejos de Joanna Godecka, autora del libro "Stop Worrying", publicado por la Editorial Muza.
Suponga que el cambio es bueno
Cada situación evoluciona: personal, profesional. Evolucionas. No se puede construir una sensación de seguridad sobre la base de una estabilidad total. Ella no existe. La vida es un verbo. Es un cambio. La estabilización total está muriendo lentamente. Por lo tanto, trate el cambio como una oportunidad, un estímulo y algo completamente natural al mismo tiempo. Una verdadera sensación de seguridad va con el flujo del cambio.
Ser curioso
¿Qué hace que los niños sean tan móviles, valientes y ubicuos? Son interesantes. Los primeros signos de curiosidad los revelan los bebés de dos a tres meses. Se fijan en objetos coloridos y en movimiento, mantienen la mirada fija en el rostro y sonríen conscientemente al ver a sus padres. Comienza a despertar la curiosidad del entorno. Alrededor de los cuatro años, un hombre resulta ser un conversador terrible: hace miles de preguntas por minuto ... Y debería ser así, porque Albert Einstein lo explica a la perfección: "Es importante no dejar de preguntar nunca. La curiosidad no existe sin una razón. Así que basta si intentamos entender al menos un poco de este misterio todos los días. Nunca pierdas tu santa curiosidad. Quien no puede pedir, no puede vivir ".
Sé valiente
No tenga miedo de desviarse de los caminos trillados, piense fuera de la caja, encuentre su propia perspectiva, tal vez completamente diferente de las personas que lo rodean. Ten el coraje de ser tú mismo y no te desanimes por los fracasos. Seguramente tropezará en su camino hacia su destino, tal vez incluso más de una o dos veces. No importa. Lo único importante es que no te rindas.
Sobre el Autor
Autor: Damian Deja
Joanna Godecka es terapeuta, consultora y comentarista en temas relacionados con la práctica de la presencia, las relaciones, la autoestima y la autoestima de las mujeres. Se graduó del Seminario Collin P. Sisson de cuarto grado con el título de Practicante de Presencia Integradora. Es miembro de la Asociación Polaca de Terapeutas TSR (Terapia Centrada en Soluciones).
Nunca digas nunca
Sigue esperando. El hecho de que alguna vez hayas temido algo no significa que siempre será así. Aquí hay una historia muy informativa de Jorge Bucay, un escritor y psicoterapeuta argentino. La historia proviene de su libro "Déjame contarte ... Cuentos de hadas que me enseñaron a vivir". Aquí lo cuento con mis propias palabras, acortándolo un poco, porque es bastante largo:
En una ciudad había un niño al que le encantaba ir al circo, y allí admiraba un elefante gigante. Parecía tan fuerte, tan majestuoso y tan lleno de coraje.
Una vez, cuando se iba después de que terminó el espectáculo, vio que el elefante estaba de pie atado con una cuerda delgada a una pequeña estaca. Se sorprendió de que ella estuviera de pie tan obedientemente y no huyera. La estaca estaba a solo unos centímetros. El niño empezó a preguntarse por qué el elefante no escapaba del cautiverio. Preguntó a los adultos al respecto, pero nadie pudo responderle. Por supuesto, hubo varias explicaciones, pero ninguna de ellas tenía sentido.
Entonces decidió preguntarle al anciano que había estado vendiendo boletos en este circo durante años.
Cuando preguntó, el cobrador de boletos le contó la historia:
Vi un pequeño elefante intentando todos los díasestar libre de esa estaca tanto como pueda.Estaba cansado día tras día, colapsaba de cansancio, se levantabay trató de volver a tomar la estaca. Finalmente llegó ala conclusión de que no puede. Lo intentó durante tantos días hasta queestaba seguro de que era demasiado difícil para él. Entonces se detuvotratar.
Pasaron meses y años, y el pequeño elefante no se dio cuenta de queya se ha vuelto grande, enorme. Sin embargo, todavía recuerda que estela apuesta es inquebrantable. Nunca volvió a pensar en la libertadporque hay un recuerdo en su corazón que luchó por elladurante horas y años y perdió la pelea. Ni siquiera mastratar.
Así que fíjate que ya eres un gran elefante
Recuerda que no hay cambio sin cambio
El cambio requiere salir de su zona de confort. Es normal no sentirse completamente seguro. Pero eso es desarrollo. Si no prueba nada nuevo, nunca avanzará.
Escucha tu intuición
El elemento para crear una sensación de seguridad es la confianza en ti mismo y en tu propia intuición. Es parte de la comunicación energética, por lo que sus intuiciones y visiones parecen surgir de la nada. La intuición es un verdadero tesoro porque muestra las mejores soluciones.
Vale la pena saberlo
Autor: material de prensa
El texto proviene del libro "Deja de preocuparte" de Joanna Godecka (Editorial Muza).
Es un libro sobre cómo obtener una sensación de seguridad, paz interior y equilibrio emocional para poder construir, en lugar de luchar constantemente con algo.
Dirigido a personas que suelen pensar: "¿Y si ...", para maestros de escenarios negros, mordiendo cosas que aún no han sucedido. Discutiendo obsesivamente cosas que podrían no suceder en absoluto, y cuando algo sucede, se vuelven histéricos con una velocidad asombrosa.
Este libro tiene como objetivo ayudarlo a encontrar formas de mantenerlo todo al mínimo. No promete que te librará de preocuparte por completo, pero te preocuparás menos, el miedo no te paralizará, y / o las expectativas incumplidas y una ardiente sensación de injusticia te han llevado al borde de la locura. Le promete mejorar la situación y generar una sensación de seguridad.
-to-grone-poczenie-picia-alkoholu-i-niespoywania-posikw.jpg)
