El mieloma múltiple (plasmocítico) es un tumor maligno del sistema hematopoyético que, si se trata adecuadamente, puede convertirse en una enfermedad crónica con la que se debe aprender a vivir. ¿Cómo aliviar los síntomas del mieloma múltiple y qué respalda su tratamiento?
Debido a las terapias modernas, el mieloma múltiple (plasmocitoma, enfermedad de Kahler) está pasando cada vez más de una enfermedad mortal a una enfermedad crónica. Por eso es tan importante aliviar los síntomas y apoyar el tratamiento farmacológico con una dieta adecuada y un cambio de estilo de vida.
Mieloma múltiple: una dosis diaria de ejercicio favorece la curación
El ejercicio es muy útil para mantener la aptitud física y el bienestar general en pacientes con mieloma múltiple. Para aquellos pacientes que no tengan los huesos muy dañados, se recomienda la natación, el yoga, ejercicios de fortalecimiento y estiramiento y una bicicleta. Por otro lado, las personas que están menos en forma deben caminar al aire libre tanto como sea posible. Esto es suficiente para mejorar la circulación, la función cardíaca, oxigenar el cuerpo y fortalecer los músculos, el esqueleto y el sistema circulatorio, y aumentar la inmunidad del cuerpo. Sin embargo, no exagero. El ejercicio demasiado intenso o el ejercicio excesivo aumentan el riesgo de fracturas y pueden debilitar el cuerpo. Basta con hacer ejercicio de 15 a 20 minutos al día, pero de forma sistemática. Preferiblemente al aire libre o con una ventana abierta.
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Mieloma múltiple: una buena dieta le ayuda a mantenerse en forma
La dieta diaria del enfermo no puede faltar en verduras, frutas y carnes magras. Sin embargo, debes evitar las grasas animales, productos altamente procesados con muchos sabores y colorantes. Es absolutamente necesario renunciar al alcohol, porque debilita el sistema inmunológico y promueve la excreción de vitaminas B. Está prohibido fumar, ya que destruyen los antioxidantes que ayudan a combatir las células cancerosas. Debido al riesgo de daño renal, también se deben evitar las dosis altas de vitamina C (incluidos los jugos de frutas y cítricos).
Para mantener una buena forma, es necesario mantener el equilibrio adecuado entre la cantidad de proteínas, carbohidratos y grasas. El patrón más apropiado es: 5 porciones de productos de granos, 4 porciones de verduras, 3 frutas, 2 productos lácteos y 1 carne o pescado. Un menú planificado de esta forma fortalece el sistema inmunológico, porque aporta cantidades óptimas de carbohidratos, vitaminas, minerales y aminoácidos necesarios para su regeneración.
Mieloma múltiple: el descanso y el buen humor mejoran la inmunidad
En el tratamiento de cualquier enfermedad neoplásica, la actitud del paciente hacia la terapia es importante. Lo que llamamos pensamiento positivo puede, en muchas situaciones, reemplazar la medicina. Por lo tanto, los pacientes con mieloma múltiple deben dormir al menos 8 horas para no sobrecargar el sistema inmunológico. Durante el día, también vale la pena tomar una pequeña siesta. Para no debilitar la inmunidad, se debe evitar el estrés, ya que se sabe que las hormonas liberadas en situaciones estresantes debilitan el sistema inmunológico. Cuanto más buen humor, pequeños placeres, actividades relajantes, más lento progresa la enfermedad, más fuerte es el sistema de defensa del cuerpo. Al seguir estas reglas, muchas personas pueden llevar una vida normal durante muchos años.
ImportanteAlivio de los síntomas
- Las transfusiones de sangre se usan para la debilidad debida a la anemia y la eritropoyetina se usa en formas más leves de anemia. Es una hormona peptídica que estimula la multiplicación de glóbulos rojos en las células madre de la médula ósea.
- Los parches para aliviar el dolor son eficaces para el dolor de huesos. Los pacientes también reciben derivados de la morfina. Aliviar el dolor es importante, ya que le permite seguir moviéndose.
- En infecciones recurrentes, se utilizan antibióticos o inmunoglobulina intravenosa para ayudar al sistema inmunológico a combatir los microbios.
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