La composición de las pastillas para adelgazar, cuya función es suprimir el apetito, es diferente de las pastillas para adelgazar que queman grasas o aceleran el metabolismo. ¿Qué ingredientes de las pastillas para adelgazar suprimen eficazmente el apetito y facilitan el adelgazamiento?
Se supone que las píldoras adelgazantes ayudan a adelgazar con métodos tradicionales. La composición de las pastillas para adelgazar puede ser muy diferente. Entre las pastillas para adelgazar hay un gran grupo de aquellas cuya función es suprimir el apetito. ¿Qué ingredientes de las pastillas para adelgazar suprimen el apetito? Entre los compuestos que suprimen el apetito, la fibra popular está a la cabeza. Pero otras sustancias menos conocidas también tienen las mismas propiedades.
Composición de las pastillas para adelgazar: inulina
La inulina es un carbohidrato complejo (derivado de la fibra) resistente a la digestión. Ocurre naturalmente, entre otros en alcachofas, espárragos, ajos y plátanos. También puedes encontrarlo en suplementos adelgazantes, donde tiene una función de lastre, es decir, hinchazón en el tracto digestivo, da una sensación de saciedad más rápida y prolongada.
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Composición de las pastillas para adelgazar: pectinas vegetales
Las pectinas vegetales son ingredientes de preparaciones a base, por ejemplo, de extracto de piña o vinagre de sidra de manzana. Su acción, como en el caso de la inulina, se reduce a llenar (por hinchazón) el tracto gastrointestinal. Cuando use suplementos de pectina, fibra o inulina, es importante recordar aumentar la cantidad de líquidos que bebe, ya que estas sustancias se unen fuertemente al agua y pueden provocar deshidratación.
Las vitaminas y los minerales apoyan la acción de las pectinas contenidas en el extracto de vinagre de sidra de manzana y regulan la peristalsis intestinal. La vitamina E merece una mención especial, una buena fuente de la cual es el vinagre de sidra de manzana.
Composición de las pastillas para adelgazar: cromo orgánico
El cromo orgánico se presenta en dos formas. El cromo hexavalente (6+), considerado altamente tóxico, se utiliza en la industria. Encontrará cromo trivalente (3+) inofensivo en las preparaciones adelgazantes. Después del consumo, sufre cambios, cuyo efecto no es solo la supresión del apetito por los dulces, sino también el equilibrio de los niveles de glucosa en sangre en personas con diabetes o intolerancia a la glucosa (estas enfermedades a menudo coexisten con la obesidad).
Composición de las pastillas para adelgazar: Calotropis gigantea
Calotropis gigantea es por lo demás madar. Es un arbusto que se encuentra en el sur de China, India y el archipiélago malayo. El extracto de esta planta aumenta la secreción de hormonas que afectan el centro del hambre y la saciedad en el cerebro. Esto a su vez indica que está lleno y puede terminar su comida.
Composición de las pastillas para adelgazar: bromelina
La bromelina es una enzima que se encuentra en la piña y apoya la acción de las pectinas que contiene. Pertenece a las enzimas proteolíticas, es decir, digiere la proteína consumida. Es más activo en el intestino delgado, por lo que se usa mejor en cápsulas gastrorresistentes.
Composición de las pastillas para adelgazar: polifenoles
Los polifenoles son poderosos antioxidantes contenidos en las hojas de té verde y sus extractos. Se cree que estos compuestos tienen propiedades anticancerígenas y adelgazantes. El efecto de la reducción de peso está asociado con la mejora de la termogénesis por los polifenoles (es decir, la quema de calorías consumidas; este efecto probablemente sea causado por un aumento en el nivel de norepinefrina, una hormona reguladora de la termogénesis) y una disminución en el nivel de leptina (una hormona secretada por el tejido adiposo que suprime el apetito). El efecto de los polifenoles se ve reforzado por las catequinas y la cafeína contenidas en el té verde.
Composición de las pastillas para adelgazar: flavonoides.
Los flavonoides son antioxidantes que se encuentran en abundancia en el té rojo Pu-Erh. Se produce a partir de la misma planta de té que el té verde y negro, se diferencia en que se fermenta parcialmente en el proceso de producción, lo que lo convierte en una valiosa fuente de flavonoides. Estos compuestos muestran un efecto muy similar a los polifenoles contenidos en el té verde y, como ellos, reducen el peso corporal.
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