GRASAS VEGETALES O ANIMALES: ¿CUáLES SON MáS SALUDABLES?

Grasas vegetales o animales: ¿cuáles son más saludables?



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Durante las últimas décadas, nos han convencido de que la grasa es mala para la salud. Actualmente, la investigación muestra que incluso la grasa animal es deseable en la dieta humana. El problema es que comemos demasiado y lo usamos mal porque