Pérdida de peso a pesar de la dieta y el ejercicio

Tengo un gran problema para conseguir el peso adecuado. Tengo 27 años, mido 159 y peso 65,5 kg. Trabajo físicamente como camarera, paso casi 10 horas de pie y, mientras tanto, hago ejercicio en el gimnasio. Mi dieta es variada, trato de comer bastantes verduras, cocino yo mismo, rara vez me come pecados como pasteles o dulces. Desafortunadamente, mi peso está aumentando. De niño no pertenecía a los más delgados, durante mis estudios perdí 10 kg, bajé a 53 kg, logré mantener el peso durante casi 4 años, luego me enfermé de mononucleosis y el peso ha ido creciendo desde entonces, inicialmente no mucho, ahora no es necesario cada vez más kilos. No sé qué está causando esto. He estado tomando píldoras hormonales durante más de un año.

Si está tratando de comer adecuadamente y su peso sigue aumentando, le recomiendo que realice pruebas de diagnóstico. Vale la pena realizar pruebas de hipotiroidismo, resistencia a la insulina, control de cortisol y prolactina. Vale la pena verificar el factor salud, porque el peso no debe aumentar mientras se mantiene una dieta y ejercicio.

Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.

Propietario de la Clínica Dietética 4LINE, dietista jefe de la Clínica de Cirugía Plástica del Dr. A. Sankowski, tel.: 502501596, www.4line.pl