LA PROPIA DIETA DE ADELGAZAMIENTO DE UN JOVEN DE 17 AñOS: ¿ES BUENA?

La propia dieta de adelgazamiento de un joven de 17 años: ¿es buena?



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Tengo 17 años, mido 184 cm y anteriormente pesaba 93 kg. Actualmente, cuando comencé a entrenar y hacer dieta, bajé de peso después de 4 días a 91.7 kg, mi peso ideal es de 75 kg. Mi pérdida de peso se basa en mi propia dieta, que es la siguiente: 1-3 semanas