Es hermoso tener aspiraciones y metas en la vida. Lamentablemente, las ambiciones excesivas pueden destruirnos, convertirse en una fuente de adicción al alcohol, la televisión, el trabajo, etc. ¿Cuándo la ambición deja de ser un motor para convertirse en un freno que bloquea el desarrollo?
Según una teoría psicológica sobre nuestra autoestima y autoconocimiento, cada persona dice de manera diferente al responder a las preguntas "¿cómo estás?" y "¿qué te gustaría ser?" Esta segunda respuesta representa nuestro "yo ideal": ambiciones, lo que queremos lograr o tener.
Para la mayoría de la gente, este "yo ideal" difiere ligeramente del "yo real", es decir, cómo una persona se imagina a sí misma aquí y ahora. Si la discrepancia entre las ambiciones y el "yo real" está en un nivel medio, tiene buenos resultados para nosotros: nos sentimos motivados para cambiar, repararnos, nos preocupamos por los logros, nos fijamos metas alcanzables y nos desarrollamos. También nos distanciamos unos de otros - nos damos cuenta de que no somos ideales, aunque podemos tolerarlo, aceptar nuestras deficiencias y sentirnos bien con nosotros mismos "a pesar de todo".
La ambición exorbitante puede causar depresión
Desafortunadamente, puede ser que el "yo ideal" contenga contenido completamente diferente al "yo real". Alguien puede, por ejemplo, imaginar que solo debe tener éxito, ser el más hermoso, el más delgado, el más inteligente, el más rico, etc. Además, estas creencias pueden no estar completamente cubiertas por posibilidades y logros reales.
En lenguaje psicológico se dice entonces que el "yo ideal" de alguien contiene contenidos completamente diferentes al "yo real". Desafortunadamente, esta construcción de la personalidad conduce al sufrimiento. Numerosos estudios muestran que cuanto mayor es la discrepancia entre los ideales y el "yo real", más a menudo las personas sufren de depresión, depresión, tristeza y apatía. Quizás sean estas ambiciones exorbitantes y metas de vida poco realistas las que sean la razón del aumento significativo observado en la actualidad en la incidencia de depresión.
Importante¿De dónde vienen las ambiciones desorbitadas?
Los medios y el modelo de vida que promueven tienen voz: orientados al consumo, orientados al éxito, mostrando "estar en primer lugar" como un valor. Las ambiciones enfermizas también pueden ser el resultado de una educación específica (por ejemplo, "Mis padres siempre estaban insatisfechos cuando traje un cuatro más. Siempre preguntaban: ¿por qué no un seis?"). Pueden tener sus raíces en la incapacidad de cuidarse y protegerse de los malos pensamientos sobre sí mismos ("Soy completamente inútil, mi vida apesta y nadie la cambiará").
También puede ser que los padres le hayan enseñado al niño a pensar: "Puedes lograr cualquier cosa en la vida si quieres". Creemos que el camino de un limpiabotas a un millonario está abierto a todos, "querer es suficiente para poder", y si realmente quieres algo, definitivamente lo lograrás ... Desafortunadamente, esto a menudo conduce a la formación de expectativas poco realistas sobre tu propia vida. . Entonces las ambiciones se vuelven tóxicas, comienzan a destruir a una persona.
Lea también: Vergüenza: ¿De dónde viene? ¿Cómo puedo lidiar con la vergüenza? PERDÓN: ¿Cómo disculparse para disculparse? TRABAJO: Síntomas y tratamiento. Prueba de adicción al trabajoEl exceso de clases reprime ambiciones exuberantes
El mal humor se da sobre todo cuando alguien reflexiona sobre sí mismo, se dedica a la contemplación, hace autorreflexión, es decir, cuando tiene tiempo libre. Es por eso que mucha gente evita el agua bendita tan gratuita como el diablo, creyendo que "nada bueno ha resultado de la autorreflexión".
Para estas personas, la inactividad es un verdadero tormento, un estado muy desagradable en el que se les revelan claramente sus imperfecciones. "Afortunadamente" la autorreflexión se evita fácilmente si organiza su vida de modo que esté constantemente llena de alguna acción, de modo que su atención se desplace hacia afuera y lo mantenga ocupado. Tal tarea puede cumplirse mediante el abuso de computadoras, Internet, trabajo, alcohol, televisión, es decir, adicciones, etc.
¿Significa esto que ceder a la adicción es un escape de uno mismo? Ciertas adicciones ciertamente están motivadas de esa manera. Esto está perfectamente confirmado por experimentos en los que se pidió a las personas que resolvieran tareas de inteligencia. Después de recibir el resultado de la prueba, debían sentarse en la sala de espera donde estaba encendida la televisión y esperar. Resultó que aquellos que descubrieron que estaban por debajo de sus deseos en la prueba pasaron mucho más tiempo mirando televisión que aquellos que descubrieron que lo hacían muy bien. Estos últimos no estaban interesados en el programa. Quizás el televisor ayudó a distraer la atención de pensamientos desagradables sobre su imperfección.
Quizás ver televisión compulsivamente y las adicciones en general le permitan no pensar en sus propias ambiciones exorbitantes e insatisfechas.
Problemas de autoestima
¿Significa esto que es mejor si un hombre no es ambicioso y está convencido de que es perfecto? Hay muchas de esas personas: definen su "yo real" en términos muy similares al "yo ideal". Estas personas experimentaron un desarrollo específico en la infancia. Esto se debe a que muchos padres se esfuerzan por asegurarse de que sus hijos tengan la mejor y "perfecta" imagen de sí mismos.
Esto se debe a la creencia de que si un niño tiene una autoestima muy alta, entonces podrá enfrentar los obstáculos de la vida con mayor facilidad, no se rendirá ante las dificultades, y esto se traducirá en perseverancia, establecimiento de metas de vida ambiciosas, éxito, etc.
Por lo tanto, algunos padres elogian a un niño, lo merezca o no. Estos niños no funcionarán bien en el futuro. Por el contrario, la mayoría de las veces no se fijan ninguna meta, ni se esfuerzan por lograr algo, esperando que el mundo les dé todo lo que quieren, los adore, porque son maravillosos.
Además, ay si alguien niega esta grandeza, la duda o solo intenta comprobarla. La investigación muestra que se vuelven extremadamente agresivos en tales situaciones: atacan, insultan, "destruyen" a quienes se atrevieron a criticarlos de cualquier manera. Además, estos "ideales para caminar" son personas sin ambición. La mayoría de las veces tienen una actitud exigente, no son muy persistentes, ceden fácilmente a las adversidades y no se desarrollan. Muchos criminales son personas con un ego exagerado.
Parece que la falta de ambición es tan tóxica como la ambición exuberante. La mayoría de nosotros tenemos ambiciones, pero podemos mantenerlas bajo control.
"Zdrowie" mensual
