Los trastornos de adaptación pueden ocurrir en todas las personas, son causados por situaciones que encontramos todos los días, como, por ejemplo, perder un trabajo o separarse de una pareja. Pueden ser diferentes: en algunas personas dominan la ansiedad y los síntomas depresivos, en otras, los trastornos de conducta son los más pronunciados. Lea los subtipos de trastornos adaptativos, sus causas y síntomas, y aprenda qué hacer si ocurren, es decir, cómo tratar los trastornos adaptativos.
En la clasificación médica de la CIE-10, los trastornos de adaptación se incluyen en un grupo junto con el problema de la respuesta al estrés agudo. Aunque existen diferencias significativas entre ambos individuos, tienen un denominador común, que son las situaciones estresantes.
Tabla de contenido:
- Trastornos de adaptación: causas
- Trastornos de adaptación: síntomas
- Trastornos de adaptación: tratamiento
Los trastornos de adaptación pueden ocurrir en cualquier ser humano: aparecen en niños, así como en adultos jóvenes y ancianos. Debido a que muchos de ellos no son reconocidos en absoluto (por ejemplo, porque muchos pacientes con este problema no visitan a ningún médico), no existen estadísticas precisas sobre la incidencia de los trastornos de adaptación.
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Trastornos de adaptación: causas
Hay muchas situaciones diferentes que llevan a experimentar un estrés significativo como causas de los trastornos de adaptación. Sin embargo, debe enfatizarse aquí que estos son eventos que pueden tener lugar en la vida de cada ser humano (y no, por ejemplo, grandes desastres naturales).A veces se menciona que estos eventos no exceden los llamados experiencia humana ordinaria.
Más específicamente, los trastornos de adaptación ocurren cuando una persona se encuentra con eventos difíciles para él, que su psique simplemente no puede afrontar. Ejemplos de las muchas causas posibles de los trastornos adaptativos incluyen:
- Perdida de trabajo;
- muerte de un ser querido;
- separarse de una pareja;
- problemas financieros;
- enfermarse de una enfermedad grave (especialmente crónica);
- la necesidad de mudarse (tanto a otro país como a otra ciudad);
- pérdida de padres;
- un viaje que resultará en una larga separación de personas cercanas;
- Jubilación.
Curiosamente, los trastornos de adaptación también pueden desarrollarse en relación con eventos que generalmente se perciben como típicamente positivos. Estamos hablando de quedar embarazada, casarse o tener un bebé.
Más bien, no es difícil creer que todos estos eventos pueden tener un impacto significativo en la psique humana. Sin embargo, en las condiciones correctas, incluso si la jubilación o la mudanza van acompañadas de emociones fuertes, el estado mental se estabiliza en un tiempo bastante corto, es decir, se produce la adaptación a nuevas condiciones. Cuando tal situación no ocurre, pueden desarrollarse trastornos de adaptación.
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Trastornos de adaptación: síntomas
Las personas que desarrollan trastornos adaptativos pueden manifestar varios tipos de dolencias. Los posibles síntomas de los trastornos adaptativos son principalmente:
- estado de ánimo deprimido,
- problemas para dormir (generalmente en forma de insomnio)
- irritación
- trastornos del comportamiento,
- una tendencia a enojarse fácilmente
- arco,
- preocupación constante,
- sentimiento de impotencia,
- sentirse ansioso.
La característica de los trastornos adaptativos es que el paciente que los padece no solo experimenta dolencias desagradables, sino que también lucha con dificultades en el funcionamiento diario. Pueden afectar a todos los aspectos de la vida, tanto profesional como familiar y, en el caso de los niños y adolescentes, la vida escolar.
En diferentes personas, los trastornos de adaptación pueden ser diferentes; por esta razón, se mencionan varios tipos. Son:
- reacción depresiva corta,
- reacción depresiva prolongada,
- reacción mixta de ansiedad y depresión,
- trastornos de adaptación principalmente con alteraciones de otras emociones,
- trastornos de adaptación principalmente con trastornos del comportamiento,
- trastornos de adaptación con trastornos mixtos de comportamiento y emocionales,
- trastornos de adaptación con síntomas dominantes específicos (en su caso, los síntomas somáticos, como temblores de manos, dolores musculares o abdominales, aparecen con bastante frecuencia en los pacientes).
Los trastornos de adaptación generalmente se desarrollan dentro de un mes de la aparición del factor de estrés y se resuelven dentro de los 6 meses del final de la exposición al factor de estrés. Sin embargo, si una persona lucha con eventos pesados todo el tiempo, por ejemplo, alguien adicto al alcohol vive en su casa, lo que literalmente destruye la vida familiar, entonces los trastornos de adaptación pueden persistir durante mucho tiempo, superando los seis meses antes mencionados.
Trastornos de adaptación y depresión
Con los trastornos adaptativos, es beneficioso acudir a un especialista; puede ser tanto un psicólogo como un psiquiatra. De hecho, la mayoría de los casos de estos problemas se resuelven con el tiempo y por sí solos. Por otro lado, hablar con un psicólogo puede ser muy beneficioso: simplemente puede permitirle ver el problema desde un ángulo diferente y tratarlo más fácilmente.
Hay un argumento más a favor de acudir a un especialista en caso de sospecha de trastornos adaptativos, es necesario diferenciarlos con muchas entidades diferentes, especialmente la depresión. Algunos de los síntomas son comunes a los trastornos adaptativos y depresivos; estamos hablando aquí, por ejemplo, de estado de ánimo deprimido o problemas para dormir.
Los síntomas de los trastornos adaptativos son, sin embargo, menos severos y su aparición está claramente precedida por la experiencia de una situación estresante, y en el caso de la depresión, no es necesario reconocer que el paciente tuvo un evento difícil antes de enfermarse. Los trastornos depresivos son un problema grave que requiere tratamiento, por lo que siempre sería mejor excluirlo porque son los responsables de las dolencias del paciente.
Trastornos de adaptación: tratamiento
Se mencionó anteriormente que los trastornos depresivos se pueden tratar, pero ¿cómo? Bueno, en primer lugar, aquí se utilizan las interacciones psicoterapéuticas: la terapia cognitivo-conductual y la terapia familiar pueden ayudar. A veces es un gran alivio para el paciente simplemente entrevistar (o varios) a un psicólogo.
En situaciones en las que el paciente se siente incapaz de hacer frente a los hechos vividos, es posible recurrir a la ayuda de un centro de intervención de crisis, en caso de síntomas de alta intensidad de trastornos de adaptación, es posible aplicar tratamiento farmacológico. En este caso, se pueden utilizar antidepresivos (por ejemplo, inhibidores de la recaptación de serotonina). Si el problema predominante del paciente son los ataques de ansiedad graves, se le puede recomendar que utilice ansiolíticos a corto plazo, por ejemplo, benzodiazepinas.
Trastornos de adaptación en niños y adolescentes
Los trastornos de adaptación pueden aparecer en una persona de cualquier edad, sin embargo, dependiendo de la edad del paciente, pueden proceder de diferentes formas. Los trastornos de adaptación en niños y adolescentes generalmente se manifiestan por trastornos del comportamiento: el niño experimenta frecuentes estallidos de ira e incluso agresión, y también puede mostrar varios comportamientos violentos.
En el grupo de edad más joven, también es característico que en ellos, los trastornos de adaptación pueden conducir a una regresión en la que, por ejemplo, algunos niños de pocos años comienzan a chuparse el dedo nuevamente, a hablar de niño o a tener episodios de enuresis.
Las causas de los trastornos de adaptación en niños y adolescentes también son ligeramente diferentes a las de los adultos. En su caso, el problema se debe, por ejemplo, al divorcio de los padres o una situación en la que los tutores del niño a menudo discuten entre ellos en casa.
Muy a menudo, la aparición de trastornos adaptativos en los niños está relacionada con el hecho de que el pequeño comienza a ir al jardín de infantes o la escuela. Para un niño, comenzar la educación puede ser una fuente de estrés tremendo; después de todo, se le imponen requisitos para lograr ciertos resultados educativos, pero también debe enfrentar el desafío de funcionar entre compañeros.
A algunos niños les resulta más fácil adaptarse a la vida escolar, a otros les resulta más difícil, por esta razón, un niño pequeño que comienza a dar sus primeros pasos educativos debe ser monitoreado cuidadosamente y si sospecha que puede tener trastornos de adaptación, debe brindarle la ayuda necesaria.
Vale la pena saberloTrastornos de adaptación: ¿se pueden prevenir?
Es imposible prevenir por completo los trastornos adaptativos, algunos con más frecuencia, otros menos, pero cada uno de nosotros enfrenta situaciones difíciles en nuestra vida. Para evitar que el estrés severo altere sus nervios durante mucho tiempo, solo tiene que intentar lidiar con él. Vale la pena desarrollar sus propias formas de aliviar la tensión; pueden ser pescar, andar en bicicleta o caminar mientras escucha música. También es ventajoso tener un grupo de personas confiables y dedicadas a las que pueda contar sus problemas si es necesario. Una conversación ordinaria realmente puede tener un efecto terapéutico: solo compartir sus preocupaciones con alguien puede hacernos sentir mejor, y saber que tenemos a alguien con quien contar puede reducir los efectos de experimentar eventos estresantes y reducir el riesgo de trastornos de adaptación.
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"Psychiatria", editor científico M. Jarema, J. Rabe-Jabłońska, ed. PZWL, Varsovia 2011
"Psiquiatría. Un libro de texto para estudiantes", B. K. Puri, I. H. Treasaden, eds. Y el polaco J. Rybakowski, F. Rybakowski, Elsevier Urban & Partner, Wrocław 2014
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