Tengo 28 años y desde hace un tiempo perdí mucho (ahora 57 kg / 177 cm), sucedió después de que di a luz a un niño hace 8 meses; en el último mes de embarazo pesé 85 kg. Aumenté mucho de peso durante el embarazo y no me gustaría volver a verme así. Siento que perder peso está fuera de control. No tengo hambre en absoluto. El hecho de que mi pareja me haya dado un ultimátum sobre mi peso y nuestra relación futura es lo que más me preocupa. Lo explica por su preocupación por mí y por el hecho de que está preocupado. Desafortunadamente, lo percibo como una forma de chantaje emocional. No se que hacer. Me siento bien, no veo ningún efecto negativo de perder peso. Pero realmente no sé qué pensar sobre esta actitud de la persona con la que me encuentro y por quien me preocupo mucho. Desafortunadamente, cuenta con el apoyo de mi madre, quien también cree que el tema de la dieta ha ido demasiado lejos. ¿Qué tengo que hacer? No puedo imaginarme ganando ni un kilo, porque al final me siento bien conmigo mismo.
Este es un problema muy interesante y serio al mismo tiempo. Vivimos para nosotros mismos, nuestra apariencia y peso son nuestro negocio. Lo que más importa es tu opinión y tu comodidad psicológica. Sin embargo, la desaparición de la sensación de hambre me preocupa. Te aconsejo que visites a un médico de cabecera en tu clínica. Definitivamente necesita obtener los análisis de sangre adecuados y cualquier otra cosa que recomiende. Quizás él lo refiera a un dietista para que establezca el equilibrio correcto de calorías. Cualquier pérdida de peso con un peso tan grande debe ser supervisada por un dietista, ya que a menudo causa complicaciones. Así que no se ofenda por su familia y pareja y comience con el "saldo inicial". Cuando resulte que todos los parámetros son correctos, el dietista también le ayudará a mantener su peso óptimo. Los mejores deseos
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.
Bohdan BielskiPsicólogo, especialista con 30 años de experiencia, formador de habilidades psicosociales, psicólogo experto del Tribunal de Distrito de Varsovia.
Las principales áreas de actividad: servicios de mediación, asesoramiento familiar, atención a una persona en situación de crisis, formación gerencial.
Sobre todo, se centra en construir una buena relación basada en la comprensión y el respeto. Realizó numerosas intervenciones de crisis y se hizo cargo de personas en una crisis profunda.
Fue profesor de psicología forense en la Facultad de Psicología del SWPS en Varsovia, en la Universidad de Varsovia y en la Universidad de Zielona Góra.
-porada-eksperta.jpg)
