Tengo un problema con el tercer dedo que "se esconde" debajo del segundo dedo. ¿Cómo se puede eliminar esta dolencia?
Hola, tienes que empezar por cambiarte los zapatos y ajustar aquellos en los que tus dedos tengan mucho espacio para que puedan moverse libremente hacia los lados y hacia arriba. Los zapatos deben tener una suela muy flexible, ya que permite que el peso del pie se transfiera con bastante suavidad desde el talón hasta los dedos. Los zapatos deben tener el talón lo más bajo posible, porque ya por encima de los cuatro centímetros, aumenta la sobrecarga en la parte delantera del pie, lo que provoca el apretón de los dedos. Quítese los zapatos con la mayor frecuencia posible para que los dedos de los pies descansen. Las mallas, que deberá usar pronto, deben ser espaciosas en la parte delantera del pie y tener una costura lateral en lugar de un extremo puntiagudo. Es bueno hacerse con una plantilla ortopédica especial (cojín en forma de anillo) que corrija la posición del dedo. Se pueden conseguir unas sandalias especializadas, cuya tarea es estimular la circulación sanguínea en los pies, y los propios dedos ejercen el agarre durante el movimiento. Nos masajeamos los pies y los dedos de los pies con bastante frecuencia e intentamos caminar descalzos tanto como sea posible.La perseverancia en los ejercicios correctivos te permitirá lograr resultados bastante buenos, y vale la pena intentarlo, porque una dolencia no tratada puede llevarnos al quirófano.
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Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.
Ewa MorawskaMaestro de SKHM Seichim y Reiki, energoterapeuta y sanador, consejero de vida. Recepción en Marki (Lisi Jar 12 estate, móvil 0501076298)
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