RELOJ BIOLóGICO EN INVIERNO. ¿CóMO AFECTA EL INVIERNO Y LA FALTA DE LUZ AL CUERPO?

Reloj biológico en invierno. ¿Cómo afecta el invierno y la falta de luz al cuerpo?



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¿Por qué tenemos sueño en invierno y por qué comemos más? Sentimos un descenso de humor, nos cuesta concentrarnos y nos cuesta levantarnos del sillón. El período de otoño e invierno es una época de calma en nuestro ciclo biológico natural. Cómo el invierno y la falta de luz afectan al cuerpo