Acidez. ¿De dónde viene la acidez y qué hacer al respecto?

La acidez es el susto de la gente codiciosa. La acidez estomacal es un ardor desagradable en el esófago después de comer demasiado. A veces, sin embargo, la acidez se convierte en una enfermedad crónica. Acidez de estómago: causas y remedios para la acidez de estómago.

La acidez de estómago es una de las dolencias digestivas más comunes debido a la intoxicación alimentaria. La acidez se manifiesta como ardor en el esófago, reflujo ácido, reflujo del contenido del estómago hacia el esófago y ardor detrás del esternón y la región epigástrica.

Cuando la acidez estomacal ocurre de manera intermitente después de una comida copiosa y pesada, no es una enfermedad, sino la respuesta del cuerpo a la sobrecarga del estómago.

Sin embargo, cuando aparece después de casi todas las comidas, provoca dolor y un sabor agrio o amargo en la boca por la noche, sufrimos de eructos y tos después de las comidas durante el día, tenemos un problema.

Lo más probable es que la acidez sea un síntoma de reflujo ácido.

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Acidez estomacal ocasional: ¿de dónde viene?

La acidez es un signo de demasiado ácido que se ha formado en el estómago. Este es uno de los síntomas de la indigestión. La acidez estomacal ocurre cuando comemos una comida muy pesada y muy pesada. Algunos tienen acidez de estómago agria, otros dulces o una combinación específica de azúcar y grasas pobres en pasteles y galletas preparados. Comer alimentos altamente procesados ​​y ricos en varios aditivos: los colorantes y conservantes ciertamente no ayuda. Algunas personas sufren acidez después del café, otras después de las manzanas. Para ayudarse a sí mismo, no es suficiente tomar antiácidos para la acidez de estómago. Vale la pena evitar los alimentos que nos irritan y no comer en exceso. La acidez a menudo es el resultado de comer en exceso, porque el exceso de comida en el estómago aumenta la presión en la cavidad abdominal y promueve la regurgitación de alimentos hacia el esófago, lo que aumenta la acidez. Las personas obesas y las mujeres embarazadas a menudo sufren de acidez estomacal, precisamente debido al aumento de la presión en la cavidad abdominal.

Acidez de estómago como síntoma de reflujo. ¿Por qué tenemos acidez de estómago?

El reflujo, es decir, la regurgitación del contenido de los alimentos hacia el esófago, rara vez ocurre en todas las personas, después de una comida muy pesada o cuando está lleno e intenta hacer ejercicio. Ocurre, sin embargo, que el reflujo se convierte en una enfermedad y molesta después de cada comida, así como cuando nos acostamos o nos agachamos. ¿Cuáles son las causas del reflujo?

• daño al mecanismo que impide el retorno del contenido gástrico,
• las causas del reflujo también son trastornos de la motilidad esofágica, trastornos de limpieza esofágica
• el reflujo ácido y la acidez estomacal son causados ​​por la producción de exceso de ácido en el estómago;
• aumento de la presión en el abdomen (por ejemplo, como resultado de sobrepeso o embarazo);
• irritación o inflamación del esófago (después del alcohol y los cigarrillos);
• comer alimentos y bebidas que promuevan la acidez estomacal: alcohol, café, té, bebidas carbonatadas, chocolate, frutas y jugos cítricos, tomates, especias picantes, alimentos grasos, menta, masa de levadura, maní;
• Hernia hiatal
• alteraciones en el vaciado gástrico de los alimentos
• deficiencia de salivación
• esclerodermia - enfermedad del tejido conectivo
• algunos medicamentos que ralentizan el esfínter esofágico inferior.

Acidez de estómago: remedios para la acidez de estómago

Si no desea tener acidez de estómago, distribuya sus comidas de manera más uniforme a lo largo del día: coma más a menudo y coma menos. No coma por la noche; la última comida debe tomarse dos horas antes de acostarse. Es bueno dar un paseo después de una comida abundante. Si está cansado de la acidez de estómago, debe limitar el consumo de café y alcohol, también ejercer moderación en el consumo de té, especialmente el té fuerte, y definitivamente limitar el consumo de dulces. También es mejor, al menos por un tiempo, dejar de beber bebidas carbonatadas.
Cuando tenga acidez de estómago, puede utilizar remedios caseros para la acidez de estómago: tomar una cucharadita de bicarbonato de sodio disuelto en un vaso de agua tibia, beber un poco de leche y comer algunas almendras (alcalinizan el ambiente del estómago). El tratamiento de la acidez estomacal también incluye tomar antiácidos de venta libre o medicamentos recetados por un médico si está en tratamiento para el reflujo ácido.