En la semana 15 de gestación, su bebé ya mide 100-110 mm desde la coronilla hasta el final del torso y pesa alrededor de 50 g.Si pudieras vigilarlo, verías que las cabras patean como un verdadero acróbata. Tú, a tu vez, tienes mayor apetito, por lo que durante este tiempo debes prestar más atención a qué y cuánto comes.
Tabla de contenido
- 15 semanas de embarazo: ¿cómo se está desarrollando el bebé?
- 15 semanas de embarazo: ¿que te está pasando?
- 15 semanas de embarazo: las recomendaciones más importantes
15 semanas de embarazo: ¿cómo se está desarrollando el bebé?
El bebé está mejorando cada vez más, y como tiene mucho espacio en el útero, nada sobre él, gira y mueve sus extremidades. Su audición comienza a desarrollarse.
- Las cejas y los pelos crecen y cubren toda la cabeza, pero la piel sigue siendo transparente: los huesos, los órganos y los vasos sanguíneos son claramente visibles debajo de ella.
- los tobillos en el oído medio comienzan a endurecerse, gracias a lo cual el bebé pronto escuchará sonidos que le llegan a través del útero,
- las piernas del bebé se extienden y se vuelven más proporcionales a las manos,
- el niño aprende a tragar líquido amniótico.
15 semanas de embarazo: ¿que te está pasando?
En la semana 15 de embarazo, puede sufrir sangrado de encías. Este es un síntoma común del segundo trimestre y es causado por una tormenta hormonal que ensancha los vasos sanguíneos y los hace más propensos a romperse.
- ¿Cómo lidiar con las encías sangrantes?
Las encías se inflaman, duelen y pueden sangrar cuando se cepilla los dientes. Compre un cepillo suave y coma más verduras y frutas ricas en vitamina C, que fortalece los vasos sanguíneos.
Otros síntomas típicos del cuarto mes de embarazo son un aumento del apetito: las náuseas matutinas han terminado y su cuerpo y su bebé necesitan cada vez más energía. Sin embargo, recuerda tener cuidado, porque no es cierto que puedas comer tanto como quieras durante el embarazo. La verdad es que tener sobrepeso durante el embarazo puede hacer más daño que bien, tanto para usted como para su bebé.
- ¿Cuánto puede ganar durante el embarazo?
En el segundo trimestre, debe aumentar de peso entre 1,5 y 2,5 kilogramos por mes.
Cuanto más avanzado es el embarazo, más grande es el útero de la madre. En la semana 15 de embarazo ya puede sentirlo a mano si se recuesta boca arriba y se relaja: el bulto duro entre la sínfisis del pubis y el ombligo es donde "vive" su bebé.
Ahora se encuentra en la semana 15, que es el cuarto mes de embarazo.
El crecimiento del útero finalmente también es visible en tu figura. En la semana 15, muchas mujeres tienen una barriga de embarazo.
El momento en que aparecen las curvas de embarazo varía y depende de muchos factores: la constitución, el cuerpo e incluso la anatomía de la futura mamá.
El embarazo se puede observar más tarde en mujeres obesas (las formas abundantes "ocultan" el útero con mayor eficacia), en mujeres altas con un torso relativamente largo y en mujeres atléticas, cuyos músculos abdominales son fuertes. El abdomen es visible antes, por supuesto, en un embarazo gemelar.
15 semanas de embarazo: las recomendaciones más importantes
Cuanto más grande sea tu vientre, más cambia la postura de tu cuerpo. Por ahora, solo está empujando un poco su estómago hacia adelante, pero en unas pocas semanas su columna vertebral se curvará de una manera típica de las mujeres embarazadas. Esto, en primer lugar, conduce al dolor de espalda y, en segundo lugar, aumenta el riesgo de divergencia del borde blanco.
- Causas del dolor de espalda en el embarazo.
- Ejercicios para el dolor de espalda en el embarazo.
La Kresa es una hendidura que atraviesa el centro del abdomen y separa las dos partes del músculo recto del abdomen. Durante el embarazo, este estiramiento se ensancha, dejando espacio para el útero en crecimiento, pero debe volver a su tamaño anterior después del parto. Lamentablemente, a veces esto no sucede, lo que provoca un cambio desfavorable en la figura.
- Estiramiento del músculo abdominal recto: síntomas, tratamiento, ejercicio
Para evitar que esto suceda, trate de no pararse con la barriga hacia arriba. Al tomar una posición de pie, como cocinar o incluso caminar, mueva las caderas hacia atrás y 'pliegue' las costillas para acortar la distancia entre la fosa del esternón, donde comienza el extremo, y la sínfisis del pubis, donde termina.
Además, trate de respirar no con el abdomen, sino con la vía costal inferior (estirando el pecho hacia los lados, hacia adelante y hacia atrás).
- ¿Cuándo es posible hacer ejercicios de borde blanco?
Si no se ha inscrito hasta ahora en ejercicios para futuras madres, definitivamente debería hacerlo. También puedes ir a la piscina, realizar caminatas regulares o hacer marcha nórdica (mínimo una hora al día).
Lo más importante es mantenerse en forma durante el trabajo de parto, que requiere mucho esfuerzo, y que sus músculos no se vuelvan perezosos durante los 9 meses de embarazo.
Si son flexibles y fuertes, darás a luz más fácil y rápido. Gracias a la actividad física regular, no ganarás más peso del que debieras.
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